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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:ゆで豚とキュウリのピリ辛和えΣ( ̄。 ̄ノ)ノ💦🍺😁👍
ゆで豚とキュウリのピリ辛和え
今日から6月に入って更に暑さが 夏嫌いだから暑いと作る気もおきなくて また簡単な...
材料: 豚バラ薄切り肉 キュウリ ネギ 白炒りゴマ 塩 ラー油 七味...
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Snapdishの料理写真:アスパラガスの下の方だけの茶碗蒸し✨#簡単#美味しい#snapdish#momomurasaki
アスパラガスの下の方だけの茶碗蒸し 簡単 美味しい sn...
アスパラガスの下の方だけの茶碗蒸し あさイチみてアスパラガス買ってきました そう...
材料: たまご 白だし 水 アスパラガスの下の方
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Snapdishの料理写真:手前味噌でふき味噌♡
May
手前味噌でふき味噌
去年仕込んで完成させた はじめて作った手前味噌で ふき味噌作りました ほろ苦いふ...
材料: ふきのとう 油 味噌 みりん 酒 砂糖
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Snapdishの料理写真:青紫蘇納豆つくね💕
青紫蘇納豆つくね
こんばんは また納豆かと思われる人もいると思いますけどー 笑 今日は先日居酒屋で...
材料: 6 7串分 鶏ひき肉 塩 胡椒 卵黄 片栗粉 納豆 青紫蘇 ...
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Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
25 旦那はんのぉ弁当 menu ガーリックチキン 白身魚ときのこの バジルソー...
材料: チキンナゲット ピザソース お好みの具 チーズ
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Snapdishの料理写真:発酵だしでお味噌汁♡ まっちさん手作りのお味噌で♡ 美味しいお味噌汁できました💕
発酵だしでお味噌汁 まっちさん手作りのお味噌で 美味しい...
出汁を漉す時に 頂いたリードクッキングペーパー使いました 丈夫で使いやすくて 気...
材料: 煮干し 塩麹 昆布 干ししいたけ 水
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Snapdishの料理写真:たけのこご飯☆たけのことワカメの煮物☆白だしで簡単に♪
たけのこご飯 たけのことワカメの煮物 白だしで簡単に
たけのこは大腸に良い食材です 食物繊維が豊富なので大腸ガンの予防になります また...
材料: お米 たけのこ 茹でたもの 鶏モモ肉 白だし
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Snapdishの料理写真:お肉ほろほろビーフシチュー
お肉ほろほろビーフシチュー
牛すじが安く手に入った クリスマスっぽいメニューをと ビーフシチューを作りました...
材料: 牛すじ 玉ねぎ にんじん オリーブオイル 水 赤ワイン 砂糖...
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Snapdishの料理写真:水餃子とちゃんぽん
水餃子とちゃんぽん
餃子大好きなお友達の誕生日に プレゼント何がいい って聞いたら 餃子 って また...
材料: 豚挽き肉 ニラ 海老 えのき茸 生姜みじん切り 酒 醤油 が...
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Snapdishの料理写真:塩こうじで塩パン 試作です。    ザルツシュタンゲン目指してみました😅
塩こうじで塩パン 試作です ザルツシュタンゲン目指してみ...
液体塩こうじをパンに使ってみたくて 塩パンを焼いてみました ずぶの素人の私には ...
材料: リスドォル ライ麦 きび砂糖 塩こうじ イースト 牛乳 水 ...
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Snapdishの料理写真:福士蒼汰とウエンツが美味しそう〜に食べてたトンケイ定食作ってみました〜( ⸝⸝⸝¯   ¯⸝⸝⸝)✨
福士蒼汰とウエンツが美味しそう に食べてたトンケイ定食作...
火曜サプライズで 福士蒼汰君とウエンツ君が 横浜中央卸売市場の木村屋さんと言うお...
材料: キャベツの千切り 豚肉 トロトロのオムレツ 醤油ベースの甘辛...
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Snapdishの料理写真:長芋ステーキツナじゃこポン酢🍀
長芋ステーキツナじゃこポン酢
また長芋ですいません 買い物に行ったら 長芋が 1本197円だったので 思わず購...
材料: 長芋 ちりめんじゃこ ツナ缶 大根おろし ポン酢 すりごま ...
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Snapdishの料理写真:茄子と榎のレンジ蒸し🌸
茄子と榎のレンジ蒸し
ささっと簡単に一品 焼肉のタレの活用 野菜にも使えるよ にゃんこちゃん また 食...
材料: 茄子 えのき 長ネギ 焼肉のタレ 塩コショウ お酢
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