ちょっと 糖質オフ 今日は 長男の大学院の卒業式だったらしい 昨日 メールがきて...
材料: 準強力粉 ライ麦 ふすま おから粉 砂糖 塩 イースト 水
- 2,239
- 178
- 20
- 33
- 保存
またまた商品写し込むの忘れましたが モニターでいただいた海老辣醤と脂肪分35 カ...
材料: トマトジュース スパイスソルト ガラスープ 海老辣醤 脂肪分...
- 207
- 88
- 1
- 8
- 保存
2021 2 26 シチューに合わせた洋風献立 魚介でまとめてみました 鱈は安か...
材料: シーフードピラフ 鱈のレモンバターソテー シチュー 水菜のサ...
- 591
- 44
- 1
- 1
- 保存
まずは暖かいメッセージをくれたペコ友さん 本当にありがとうございます 下にお礼を...
材料: サラダチキン 蒸し鶏 もやし サラダチキンの茹で汁 水 ナン...
- 808
- 3
- 1
- 保存
マロニーにちゃんをモニター当選でいただいて その後すっかり投稿を忘れてました さ...
材料: 生マロニー レンコン にんじん さやいんげん 豚バラ肉 砂糖...
- 816
- 47
- 1
- 3
- 保存
ohayougozoimasu 今朝は朝からバタバタ 寝坊しました しかも小学生...
材料: レタス かぼちゃ なると うずらの卵水煮 お好みの野菜 海苔
- 1,173
- 1
- 保存
レンチンしたらコロコロ煮詰めるだけ 旬の新じゃがのみずみずし い美味しさを たっ...
材料: 新じゃが ベーコン 水 ダシダ 鶏ガラスープの素 砂糖 醤油...
- 382
- 2
- 1
- 保存
おせち特集第3回 今日は縁起の良い蓮根を使った 和えるだけのスピードおせちをご紹...
材料: 蓮根 クリームチーズ 明太子 塩昆布 塩
- 2,385
- 3
- 1
- 保存
マスター 旦那 の食事療法をサボらない為に始めたペコリです 沢山のペコ友さんも出...
材料: 人参 玉ねぎ グレープシードオイル 正油 酢 砂糖
- 224
- 1
- 1
- 保存
蓮根連投失礼します こちらも大好きな蓮根料理 ペコリの時から激リピしている けろ...
材料: 蓮根 人参 ピーマン パプリカなど ツナ 酢or甘酢 マヨネ...
- 3,132
- 173
- 24
- 12
- 保存
- 1,088
- 82
- 1
- 11
- 保存
今回 ライトブルー桜 開催にあたり たくさんの方に 開催告知のご協力をいただきま...
材料: 酢 砂糖 水 昆布 桜の花の塩漬け ビーツ缶の汁または食紅
- 409
- 4
- 1
- 保存
おはようございます 昨日作った夫への作り置きおかずです ぽき 家御用達のオール業...
材料: れんこんの水煮 ごぼうの水煮 ちくわぶ ちくわ 醤油 酒 み...
- 3,444
- 293
- 12
- 4
- 保存
