- 1,668
- 109
- 6
- 6
- 保存
鯵を揚げ焼きにして トマトと香味野菜と一緒にさっぱり食べられるヘルシー料理を作り...
材料: 鯵 大きめ1尾3枚小さめ2尾 長ネギ みょうが プチトマト ...
- 1,158
- 27
- 1
- 保存
- 3,436
- 151
- 3
- 27
- 保存
夏なのでにんにく多めに入れて香り良く食欲アップ 見た目も元気が出る色になるように...
材料: 鶏手羽元 なす 赤ピーマン にんにく 油 酒 みりん しょう...
- 836
- 72
- 1
- 10
- 保存
乾物の切り干し大根を使って あるもんで中華サラダ ど みそ監修の濃厚液みそで 味...
材料: 切り干し大根 きゅうり ハム 茹でもやし ど みそ監修濃厚液...
- 121
- 1
- 保存
こんにちは 11日にスーパーに行ったら えっ もうこんな時期 と思っちゃいました...
材料: みょうがの茎 かんたん酢 自家製 温かいご飯 みょうがの甘酢...
- 208
- 53
- 3
- 5
- 保存
軽く焼いた鯖を 万能味ソース にみりんを足した甘めの味で軽く煮ました 鯖の旨みと...
材料: 鯖切り身 三枚卸し 塩 味噌 中濃ソース みりん 酒 水 大...
- 5,628
- 134
- 3
- 16
- 保存
- 2,127
- 113
- 1
- 17
- 保存
- 6,834
- 55
- 3
- 1
- 保存
- 2,807
- 65
- 3
- 2
- 保存
- 1,162
- 9
- 3
- 保存
ホントは黒豆ピクルスに入れようと思ってたんだけど 入れる場所なかったのでこうなっ...
材料: エリンギ 茗荷 大葉 ごま油 鶏ガラスープの素
- 906
- 42
- 1
- 2
- 保存
高血圧対策料理 麺を茹でる以外に火を使わず オリーブオイルでコクも出て香りも良く...
材料: そうめん サバ缶 薬味 ねぎ 大葉 ミョウガ 炒りごま 刻ん...
- 126
- 57
- 1
- 2
- 保存
