今夜は ゴーヤシーズンも最後かと思い ゴーヤの天ぷらとコチュマヨサラダを作りまし...
材料: ゴーヤ 低糖質うどんミックス粉 冷たい水 米油 胡麻油 揚げ...
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塩麹パウダー で下味を付けた優しい味 玉ねぎたっぷりでヘルシー お好みで ミョウ...
材料: ピーマン 鶏もも挽き肉 玉ねぎ 小1個 塩麹パウダー しょう...
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久しぶりに焼きおにぎりを作ろうと思ったら 炊飯器のタイマー時間を間違えてセットし...
材料: 温かいご飯 釜揚げしらす 梅干し ごま油 A白味噌 Aだし ...
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こんばんは 先日 枝豆のトッピングにしば漬けを刻んだののせたらとても美味しかった...
材料: じゃがいも しば漬け ポン酢玉ねぎ 味付けおあげ 乾燥 きゅ...
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新鮮な鯵で 贅沢にたたきを作りました おかずにも つまみにもなるように 味付け薄...
材料: あじ 刺身用 長ネギ みょうが 大葉 しょうが 醤油
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薬味を食べるカツオのタタキ 主役が薬味になっちゃう程サッパリと食欲が進みます 暑...
材料: カツオ 玉ねぎスライス キューリ ミョウガ ネギ 生姜 大葉...
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麺類はお手軽メニューなのですが 野菜不足になりがち そこで香味野菜たっぷり使って...
材料: うどん 三つ葉 長ねぎ みょうが 大葉 ちくわ 水 万能つゆ...
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