先日タイ料理を一緒に食べた友人がよく作るという 焼肉のタレで作る肉じゃが 友達の...
材料: 豚肉or牛肉 ジャガイモ にんじん たまねぎ ニンニク いん...
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スキレットでオム焼きそば でも ちょいとヘルシーに糸こんにゃくでカサ増し でもコ...
材料: 焼きそば麺 糸こんにゃく しらたき 明太子 豚バラ肉 もやし...
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冷凍したことを忘れていたカジキさんを発見 南蛮漬けで美味しくいただきました あつ...
材料: カジキマグロ ささみ 玉ねぎ ピーマン えのき 赤唐辛子 し...
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大豆のお肉をマルコメさんからたくさんいただきましたので贅沢に使ってます その中に...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ ごぼう 生姜 焼肉のタレ 水 酒 み...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング...
材料: グリーンリーフ ちぎる スナップえんどう 人参 千切り トマ...
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お豆腐たっぷりで ヘルシー 食べる時に卵黄を付けて食べたかったので ネタには卵白...
材料: ネタ 鶏むねひき肉 木綿豆腐 卵白 片栗粉 細ねぎ 塩コショ...
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簡単常備菜 たけのことツナの中華きんぴら これ このまま食べるのはもちろん 調味...
材料: 茹でたけのこ ツナ缶 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 オイスタ...
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ブリはしょうゆ 砂糖 みりん 酒を合わせたたれで照り焼きにする事が多いのですが ...
材料: ブリの切り身 小松菜 赤パプリカ 黄パプリカ にんにくのすり...
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