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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:小松菜と鶏胸肉の梅肉和え
小松菜と鶏胸肉の梅肉和え
簡単料理 おつまみ 野菜料理 保存食 常備菜 晩酌メニュー 美容 ダイエット サ...
材料: 鶏胸肉 小松菜 梅干し 塩分6 使用 オリーブオイル 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:豆乳ゴマ鍋♡
May
豆乳ゴマ鍋
我が家の大好きな豆乳ゴマ鍋を久々に作りました いっぱい作っても スープまでキレイ...
材料: 白菜 豚コマ あればベーコン 油揚げ キノコ 長ネギ せり ...
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Snapdishの料理写真:キノコのチーズ甘酢あん
キノコのチーズ甘酢あん
キノコの季節ですね そこで今日は前から気になってたキノコどっさりの料理つくりまし...
材料: キノコの4種 チーズ ピザ用細切り 醤油 酒 だし汁 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:簡単!五平餅
簡単 五平餅
ご飯がたくさん余っていたので 作りました 子どもも喜んで食べてくれます
材料: ご飯 片栗粉 水 献立いろいろ味噌
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Snapdishの料理写真:自家製激辛とうがらし味噌🌶🔥
自家製激辛とうがらし味噌
ナガマンさん 由美さんから頂いた 枝付きのとうがらし 青森ニンニク 乾燥させて飾...
材料: 唐辛子 ニンニク ごま油 お味噌 みりん
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Snapdishの料理写真:”どっ辛おやじ“活用❗
盛岡のじゃ~じゃ~麺風👌椎茸と筍も投入。
よーく混ぜ混ぜして下さいませ。(`ー´ゞ-☆
どっ辛おやじ 活用 盛岡のじゃ じゃ 麺風 椎茸と筍も投...
この間 伊達美味市で購入のどっ辛おやじ なかなかの辛さを肉味噌にもたらしてくれま...
材料: 乾麺 豚挽き肉
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Snapdishの料理写真:豆腐ステーキ❤キノコソース添え꒰✩'ω`ૢ✩꒱
豆腐ステーキ キノコソース添え
お豆腐ステーキにキノコの旨味が絡まって キノコさん イイ仕事してますっっ ぷ 味...
材料: 豆腐 舞茸 キノコ類 生姜 醤油 オイスターソース みりん ...
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Snapdishの料理写真:鶏そぼろ丼〜♪グルグル回して柔らか美味し♡
鶏そぼろ丼 グルグル回して柔らか美味し
今日は娘のリクエストで鶏そぼろに 生の状態の若鶏ひき肉にしっかり味付けしてから熱...
材料: 鶏ひき肉 できればモモ 酒 醤油 みりん 生姜しぼり汁 きび...
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎたっぷり豚肉炒め
新玉ねぎたっぷり豚肉炒め
家庭菜園で採れた新玉ねぎをたっぷり使った豚肉炒めです 炒めだれにほんの少しオイス...
材料: 豚薄切り肉 新玉ねぎ大 しめじ 豚肉下味用 めんつゆ 酢 炒...
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Snapdishの料理写真:ハンバーグつきで洋風節分(ジャガイモのバター煮)
ハンバーグつきで洋風節分 ジャガイモのバター煮
一蘭のとんこつ酒でカンパイ
材料: ジャガイモ だしの素顆粒 砂糖 醤油 みりん バター
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Snapdishの料理写真:味噌味きんぴらごぼう
味噌味きんぴらごぼう
いつもは 醤油で仕上げることが多いきんぴらごぼうですけど 味噌味も美味しいです ...
材料: ごぼう みりん 料亭の味
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉で焼豚 炊飯器煮込み
鶏むね肉で焼豚 炊飯器煮込み
お弁当 簡単料理 ハム ソーセージ ベーコン
材料: 鶏むね 醤油 お酢 みりん 砂糖 生姜すりおろし 水 茹で卵
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Snapdishの料理写真:豚肉のキウイバジルソース和え
豚肉のキウイバジルソース和え
おつまみに最高です
材料: シャブシャブ用豚肉 生バジル ニンニク キウイ パセリ 万能...
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