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揚げ物はカロリー高く でも食べたい そんな時はオーブンで オーブンでも外はカリカ...
材料: 手羽中 塩 胡椒 ハートスティック薄力粉 オリーブオイル 醤...
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安い切り落としで えのきを巻き巻き 油なしだけど 片栗粉で照り照りの仕上がりに ...
材料: えのき 豚の切り落とし 酒 砂糖 みりん 酢 塩コショウ 片...
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焼く 炒め物 チーズインちくわと鶏肉で栄養価アップ 野菜も摂れます お弁当にも最...
材料: こんぶ茶 塩こしょう 鶏肉 じゃがいも 人参 ちくわ チーズ...
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キノコの季節ですね そこで今日は前から気になってたキノコどっさりの料理つくりまし...
材料: キノコの4種 チーズ ピザ用細切り 醤油 酒 だし汁 醤油 ...
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