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細うどんを使用 もやしでかさ増し 鶏ガラスープの素でうどんを作った うどんランチ...
材料: 細うどん トップバリュ冷凍 白ネギ もやし 人参 飾りネギ ...
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白飯なし プルコギの下は 野菜炒めやもやしの簡便野菜を茹でたもの 糖質制限弁当で...
材料: にんじん 絹さや じゃがいも 鶏ささみ 糸こんにゃく 玉ねぎ
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スープ おかずスープ 煮るだけ 簡単 豚こま もやし ソフト木綿豆腐 ニラ 豆板...
材料: Aえのき 長さ半分に切る Aソフト木綿豆腐 1 5cm角 A...
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あさりの出汁が凄いよ ふんわり玉子と小松菜 白菜 モヤシと塩あんかけにしました ...
材料: 焼きそば麺 冷凍あさり 小松菜 白菜 モヤシ 赤ピーマン 卵...
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こんばんは 炒めるだけの 簡単おかずです もやしなのでヘルシーです シルプルな味...
材料: もやし ピーマン 卵 塩コショウ ほんだしの素 ハイミー 醤...
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鶏胸肉1枚で4種類の串カツに さっくり軽い衣は何本でも食べられちゃう バジルチー...
材料: 鶏胸肉 インゲン 玉ねぎ オクラ うずらの卵 バジル チーズ...
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ご飯物 炊き込み キムチ もやし 油揚げ 夕食の献立 焼き餃子 キムチの炊き込み...
材料: ごま油 白米 キムチ もやし 油揚げ 油抜きをして細切り 水...
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とまちゃん 1500投稿 ノ 最近忙しそうなとまちゃん きっと疲れが溜まってるよ...
材料: もやし インゲン カニカマ だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 カ...
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