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毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
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あたしの昆布つゆ第三弾はコレ パパは和風天津飯て言うてたけど あたし的には和風あ...
材料: チャーハン 玄米 しらす 柴漬け お漬物 もやし 昆布つゆ ...
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そのままだと やっぱり熱い方が好きなサッポロ一番味噌ラーメン 坦々肉味噌をのせて...
材料: 挽き肉 しめじ エリンギ シイタケ ニンニク 鷹の爪 山椒 ...
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今日のランチは 久しぶりの海老ニラ饅頭にしました もう何回も投稿してますが 今日...
材料: 豚ひき肉 むき海老 カニカマ 無くても シャンタン オイスタ...
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こんぶ茶と梅を主に 酢と醤油で味を調整しました さっぱり美味しい
材料: 豚ロース もやし えのき しめじ こんぶ茶 梅干し 酢と醤油...
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こんにちは 充電期間と言う名目のおサボりをしておりました 以前はあんまりなかった...
材料: もやし 大葉 ポン酢醤油 砂糖 創味シャンタン 粉末 ラー油...
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簡単にあっ と言う間に出来ちゃう一品です 調理時間は長くても10分かからない 野...
材料: 椎茸 椎茸軸 舞茸 エリンギ もやし ほうれん草 練り胡麻 ...
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もやしをさっとレンチンして熱いうちに食べるサンバルきのこを和えました 辛いので入...
材料: うどん 玉葱 ささみ ニラ 卵 ガラスープ 醤油 もやし 食...
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