4月最初の金曜日 理研ビタミンさんからいただいたわかめスープでおこわ炊きました ...
材料: もち米1 2 米1 わかめスープ1袋 雑魚 好きなだけ カブ...
- 2,484
- 181
- 7
- 40
- 保存
簡単ヘルシーで美味しいです ポイントはお蕎麦の味付けです 実際は目分量で作ってま...
材料: お蕎麦 レタス ミニトマト 白だし 醤油 みりん 牛乳 味噌...
- 2,129
- 10
- 1
- 保存
- 4,769
- 57
- 12
- 1
- 保存
今日のメニューは オニオンポークソテー 大根とかぼちゃとさつまいものあっさり煮 ...
材料: ソテー用の豚肉 塩胡椒 玉ねぎ しょうゆ みりん 酒
- 696
- 9
- 1
- 保存
- 5,216
- 154
- 17
- 19
- 保存
今日の晩ごはんです もやしたっぷりでかさ増し 少しでもヘルシーにしました 体ポカ...
材料: 豚肉 もやし にんにくの芽 キムチ 醤油 砂糖 油 ご飯 あ...
- 4,415
- 268
- 11
- 6
- 保存
副菜つくりおき naho nonaつくおき 先日の作り置き2日分です 最近 海藻...
材料: 生ワカメ 大根 シーチキン ごま油 味ぽん シャンタン又は中...
- 1,540
- 48
- 3
- 1
- 保存
お昼に焼いたコストコ風ディナーロールをトーストして食べてみようかな と思って夕飯...
材料: しめじ えのき ジャガイモ シーチキン ニンニク 塩 胡椒 ...
- 5,270
- 85
- 2
- 2
- 保存
わかめときゅうりってなんで酢が合うんだろうねぇ o o
材料: 塩蔵ワカメ きゅうり かけるオイルビネガー オリーブオイル ...
- 687
- 14
- 1
- 保存
にんじんしりしりは おかずにもおつまみにも 白米にも合うから大好きです 焼き椎茸...
材料: にんじん シーチキン 油漬け 油 醤油 みりん 和風顆粒だし...
- 2,706
- 47
- 1
- 3
- 保存
