- 695
- 41
- 1
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
- 290
- 25
- 1
- 保存
- 140
- 1
- 保存
orimamaさんの所で栗の渋皮煮を見てからずっと作りたかった栗の渋皮煮 やっと...
材料: スーパーキング イースト 砂糖 ハチミツ 塩 生クリーム 牛...
- 202
- 2
- 1
- 保存
こんばんは 朝のブログにあんなこと書いたのに本日2回目の投稿です だってね この...
材料: 卵白 卵黄 砂糖 かぼちゃ 牛乳 サラダ油 薄力粉 メープル...
- 462
- 2
- 1
- 保存
蕎麦のサラダをアレンジして 蕎麦の実を使って ヘルシーなサラダを作りました プチ...
材料: 芽ひじき 蕎麦の実 クレソン ミニトマト オリーブオイル A...
- 541
- 1
- 保存
サーモンと干し椎茸をご飯に炊き込んで バジルの葉をたっぷりトッピングした 暑い時...
材料: 干し椎茸 乾燥 米 サーモン 皮付き A塩 A粗挽き胡椒 A...
- 100
- 1
- 保存
- 1,233
- 26
- 1
- 保存
秋 少し濃い味に惹かれ 甘辛いふわふわ卵と納豆の朝ごはん 紅生姜たっぷりに 黒七...
材料: 納豆 卵 醤油 砂糖 みりん お出汁 ごま油 ご飯 紅生姜 ...
- 6,365
- 152
- 16
- 25
- 保存
味噌汁をちょっぴりアレンジ たべるスープ にんにくと生姜で温まること間違えなし ...
材料: ベーコン半分パック ゴマ油 もやし 枝豆 A味噌 A顆粒鶏ガ...
- 131
- 1
- 保存
1年中出回っている茄子ですが やはり旬のものを旬に頂くと栄養価も高いし何より美味...
材料: 茄子 茹でタコ ニンニク 塩コショウ コンソメ 酒 水 パス...
- 107
- 1
- 保存
冬といえば鍋 家族で囲む鍋は最高に美味しい ですよね 今日はうま塩ダレで作りまし...
材料: 鶏もも肉 肉団子 白菜 きのこ類 豆腐 もやし 豚肉 水 鶏...
- 1,092
- 20
- 2
- 保存
