今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 夏野菜のごま辛炒め 1日分の60...
材料: ゴーヤ 縦半分に切り 種と綿を取り 薄 赤パプリカ 一口大 ...
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今日の夕食はボルシチ 寒いから昨日 今日とスープが続きました インドではビーツが...
材料: ビーツ にんじん 玉ねぎ 白菜 ウインナー ミックスビーンズ...
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こんばんは タルタルソースたっぷりのチキン南蛮作ってみました がっつりと新米ご飯...
材料: 鶏モモ肉 つけだれ すし酢 しょうゆ 砂糖 タルタルソース ...
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こんばんは 今日も1日ほんとに暑かったですね 午前中は家族みんなで掃除と片付けを...
材料: 鶏手羽 鶏もも肉 ひとくち大に切る にんにくチューブ しょう...
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今回はニンニクの芽とブロッコリーの茎 玉ねぎとパプリカを使いました 野菜もたくさ...
材料: 蛍烏賊 豆腐 塩コショウ 酒 好きなお野菜 オイスターソース...
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お久しぶりです みなさま お盆中 普段と変わらぬ生活の方 家族揃ってお休みの方 ...
材料: ひやむぎ なす 挽き肉 天かす しょうゆ さとう みりん め...
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昨夜の夕食の1品です こちらも母のレシピメモを参考にしたお料理なのですが 元々母...
材料: 鶏むねミンチ 大葉 キャベツ 玉ねぎ 片栗粉 焼売の皮 顆粒...
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旬の野菜がたっぷりで 彩りも食感も楽しめます 雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁...
材料: 豚バラ肉 さつま芋 れんこん 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ ...
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特製玉ねぎドレッシングをたっぷりかけた ヘルシーなササミサラダです ササミ 塩茹...
材料: 醤油 150 酢 180 オリーブオイル 150 みりん 1...
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