アジ  砂糖  のレシピと料理アイデア

レタスの外葉と小さくなったレタスの芯もたっぷり使って カレーチャーハン作ったら ...

青魚もお酢も体に良い

サッパリしてて食べ応えもある

魚 煮物 骨まで食べられる アジ

焼いた鯵を野菜と和えて サラダ風なのを作りました 今日の料理でばあばが鰻入りの立...

昨日の夕飯 週末に食べ過ぎたので ヘルシーにして欲しいとダンナ様からの希望のご飯...

大好きなスキッピーチャンク 胡麻和えのピーナッツ版 今晩は海南チキンライスだった...

魚 フライ アジ

お刺身用のアジ とオクラやトマトや紫玉ねぎでカラフルなセビーチェ アクセントの唐...

ご飯がススムおかずです 作り置きも出来るので 多めに作ると良いですねぇ

サッパリうまぁーい おいしいお酢が オススメなので 後でupします

神戸空港 兵庫突堤 どこで釣ろうかなーと迷いましたが やはりホームのアジュール舞...

こってり煮物 おいしく出来ました 豆板醤で ちょっとピリ辛 オイスターソースで ...

平日ご飯用の常備菜