アジ南蛮漬け    玉ねぎ  のレシピと料理アイデア

青魚もお酢も体に良い

サッパリしてて食べ応えもある

昨日の夕飯 週末に食べ過ぎたので ヘルシーにして欲しいとダンナ様からの希望のご飯...

岡山で有名なお魚 ままかりを初めて調理しました お魚屋さんに一番おいしい食べ方き...

アッチさん 今 人気の料理 を見ていて アッチさんの見つけてびっくら 豆アジ カ...

神戸空港 兵庫突堤 どこで釣ろうかなーと迷いましたが やはりホームのアジュール舞...

アジングで沢山豆アジが釣れたので 豆アジ 釣り アジング

平日ご飯用の常備菜

新鮮な豆アジはそのまま調理できるのが嬉しい サクッと揚げ南蛮漬けでサッパリと食べ...

三枚卸しのアジ を これうまつゆ と薄めの酸味で南蛮漬け風に 和風にしたのでトッ...

ごまだれがとっても美味しくできてハッピーでした

母に捌き方を教えてもらってから アジの南蛮漬けは私の担当になりました しっかりと...

写真は鶏唐揚げの南蛮漬け レシピのみ覚え書き

夏バテ予防の南蛮漬け アジはさばいたり 下処理が面倒 そんなときにはシャケやメカ...