春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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定番の味噌バター味 今日はじゃがいもとアスパラで 味噌バターととろけるチーズ 粉...
材料: じゃがいも アスパラ バター 味噌 砂糖 みりん 醤油 チー...
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こんばんは 昨日は子供たちのサッカーの練習試合で1日太陽の下にいたのでさすがにぐ...
材料: 新じゃがいも 小さいの 生鮭の切り身 塩コショウ 小麦粉 バ...
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アスパラのうま煮 アスパラ うずら ハムを醤油みりんで味付け ハムは大衆感のある...
材料: グリーンアスパラ スライスハム うずら水煮 醤油 みりん サ...
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今日のランチは 豚バラと茄子とアスパラの和風パスタ チーズを溶かし 濃くあるけど...
材料: パスタ 豚バラスライス 茄子 アスパラガス ニンニク とろけ...
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おはようございます 本日のお弁当です 北海道ななつぼし ヤムニョムチキン だし巻...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 油 ケチャップ すりおろしニンニク 醤油 砂...
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ピーマンは緑と赤の二種類使うと見た目も良いのでオススメ アスパラやナスを入れても...
材料: 豚肉 ピーマン 赤ピーマン 玉ねぎ ごま油 甘味噌合わせ調味...
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春野菜で黒酢の酢豚を作りました 黒酢で作ると酸味がキリッとして 少し大人っぽくな...
材料: 黒酢 キビ砂糖 鶏がらスープの素 醤油 みりん ごま油 はち...
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