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1cm角に切った木綿豆腐とアボカドを わさびをピリッと効かせたマヨしょうゆで 和...
材料: 木綿豆腐 アボカド A マヨネーズ A 酢 A わさび チュ...
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のせるだけのちらし寿司 玉ねぎ入れてポキのような味付けにしました アボカド入れた...
材料: マグロ 刺身用 柵 サーモン 刺身用 柵 紫玉ねぎ しょうゆ...
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今日のメニュー スペアリブ 塩糀に漬け込んで柔らかく シーザーサラダ 甘酒でドレ...
材料: ロメインレタス きゅうり アボカド マッシュルーム ベーコン...
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卵とアボカドだけを味付けはせずに包んだ簡単春巻き 食べる時にお好みでお醤油など ...
材料: 春巻きの皮 ゆで卵 アボカド 水 薄力粉 揚げ油 減塩醤油 ...
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きゅうりが大量にあるので 今日はポタージュを作りました ほのかに香りがして美味し...
材料: きゅうり 玉ねぎ バター 牛乳 生米 水 コンソメ
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朝はこれでパワーチャージ いま 息子はやわらか食中 あと4 5にちは やらないと...
材料: チアシード フラックスシード ひまわりの種 カボチャの種 ケ...
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