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野菜もたっぷり食べれます 生の鮭は手に入りにくい時も 焼き魚用の塩鮭で作っちゃい...
材料: 鮭 生がいいが 塩鮭でも キャベツ 赤ピーマン 長ネギ アボ...
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ひな祭りの時 鶏卵魚卵のアレルギーがある娘にちらし寿司を食べさせてあげたくて作っ...
材料: 好きなお刺身 アボカド スナップエンドウ きゅうり トマト ...
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栄養価が高く家族全員が好きなアボカドを使った そうめんレシピ 豚しゃぶに...
材料: そうめん 豚しゃぶ 温玉 レモン櫛形 ごまだれ ごまだれ 麺...
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久しぶりに黄色ズッキーニ 柔らかくて美味しい お皿も可愛くなって大好き 糖質オフ...
材料: パスタ にんにく 春キャベツ アスパラ ズッキーニ ベーコン...
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ストックの蒸し鶏を使って パッと作って お忙しい朝でもしっかり食べます ドレッシ...
材料: パン 蒸し鶏 アボカド レタス トマト オリーブ わさびマヨ...
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夏野菜をたっぷり使ったグリーンカレーに 素麺を合わせてみました 暑い夏もピリ辛だ...
材料: 鶏ささ身 オクラ アボカド ミニトマト なす ズッキーニ グ...
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材料は多いですが 基本混ぜるだけw パンやタコス サラダに乗せたり お料理のソー...
材料: アボカドソース アボカド レモン汁 マヨネーズ 玉ねぎすりお...
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キッシュといえばフランス料理 これもそれに部類されるかは疑問だけども アボカドl...
材料: 玉子1個 卵黄1個 パイシート にんにく2かけほど
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ターメリックライスが余っていたのでアボカドやチーズやウインナーを混ぜて焼きました...
材料: アボカド スライスチーズ ウインナー ミニトマト ターメリッ...
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朝はこれでパワーチャージ いま 息子はやわらか食中 あと4 5にちは やらないと...
材料: チアシード フラックスシード ひまわりの種 カボチャの種 ケ...
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