- 550
- 38
- 1
- 保存
- 2,788
- 90
- 5
- 9
- 保存
- 4,652
- 169
- 9
- 41
- 保存
イカが主役のパエリア サフランは高いのでターメリックで代用 パエリア 丸ごとイカ...
材料: イカ えび あさり ムール貝 ドライトマト トマトソース 玉...
- 7,174
- 437
- 34
- 62
- 保存
こんにちは 薄いピンクには見えないけど ボリュームあるサラダです 新じゃがなので...
材料: じゃがいも ブロッコリー 茎も含む 魚貝類 サラダ用 塩 粉...
- 1,303
- 100
- 3
- 4
- 保存
- 1,888
- 17
- 1
- 保存
急に蒸し暑くなったので 冷汁が食べたくなりました でも ダイエット中にご飯をサラ...
材料: 胡瓜 茄子 カリフラワー 舞茸 大葉 プチトマト 昆布つゆ ...
- 2,063
- 145
- 1
- 25
- 保存
- 3,232
- 97
- 1
- 4
- 保存
献立 海鮮チーズチヂミ きんぴらごぼう チョレギサラダ キムチ2種 イカ 長芋 ...
材料: ニラ 玉ねぎ にんじん 冷凍エビ 冷凍ホタテ 明太子 薄力粉...
- 86
- 65
- 1
- 5
- 保存
- 536
- 30
- 1
- 保存
ブロッコリーと和あんが意外と美味しいんです なるべく時短でやりたい方はレンチンを...
材料: ナス 玉ねぎ 豚ひき肉 塩コショウ 水 麺つゆ 酒 みりん ...
- 945
- 27
- 1
- 1
- 保存
辛ウマの調味料ハリッサ 簡単なイカと野菜の炒めものにちょっと入れるだけで 地中海...
材料: イカ お好みの野菜 塩 ハリッサ オリーブオイル クミンシー...
- 2,036
- 157
- 5
- 45
- 保存
この間chiffonちゃんが作っていた ひいかと里芋と大根の煮物 ひいかって何だ...
材料: 冷凍里芋 豆イカ 水 ほんだし 砂糖 酒 創味つゆ みりん
- 1,353
- 1
- 1
- 保存
