イカのゲソ のレシピと料理アイデア

茹でたイカに ゲソ キャベツ 人参 千切り生姜を詰めて漬ける 酸味のあるさっぱり...

冷凍だけど 良いイカがあったので 筒切りにしたゴロ焼きと お刺身 ゲソのニンニク...

ポトフの材料にホールトマトを加えて炊飯器をスイッチオン 出来上がりに豆乳を加え ...

春雨100g 好きな野菜300g 小松菜 椎茸 人参入れたよー 卵の薄焼き卵一個...

イカの沖漬けは釣り人の特権だと言い張ってきた 釣ったその場で生きてるヤツをタレに...

昨夜のアヒージョの残りオイルを使いました 今回 イカはゲソだけでなく 全部を刻ん...

イカ二杯を使って イカのマリネ ゲソ竜田揚げ イカの肝ソテー ゴーヤ炒め

活きの良い が売ってた ので 本日は和風 に しました o 罒 o 材料 2はい...

昨シーズンのケンサキイカ 最後の5杯でございます これにて完食 長々と楽しませて...

晩ご飯に使ったスルメイカの ゲソ部分を おつまみにしました にんにく 塩 ブラッ...

いかメンチカツ イカのゲソが冷凍庫にたまっていたので タラのすり身と玉ねぎ入れて...

冷蔵庫の眠ってる野菜 大根 人参 茄子 白ねぎ あとは冷凍庫で眠ってたイカの下足...

新鮮なイカが2はいで 198だったので イカ大根しようと買ってきた イカで もう...

活きのケンサキイカ 急速冷凍で 60 まで冷やしてから解凍したものだ イカは一度...