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お弁当 揚げ物 イワシフライ キャベツの梅おかか和え カボチャのシナモンシュガー...
材料: キャベツ ざく切り芯は斜めスライス 梅干し 醤油 鰹節
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白ワインを合わせてみました 今日も一日お疲れ様でしたm m明日も笑顔溢れる素敵な...
材料: 鮭切身 ほうれん草 しめじ バター 牛乳 ホワイトソース 小...
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青魚のフライには カレーパウダーを少し振りかけると青臭さが無くなって美味しいよぉ...
材料: イワシ 塩胡椒 カレーパウダー 卵 小麦粉 牛乳 パン粉 揚...
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こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんとして いわしのハンバーグを作りました 青魚...
材料: いわしのたたき とれとれいわし お豆腐 きくらげ ひじき 玉...
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きょうは 久しぶりに鯵まるごと3尾買ったので 三枚おろしからフライにしようと思い...
材料: 鯵 酒 醤油 おろし生姜に浸ける 皮剥いたイカ なければはん...
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平子イワシの量で全ての調味料を加減して下さい 平子イワシが今年は無くて やっと見...
材料: 小さな平子イワシ a 水 a 酢 水 みりん 酒 醤油 砂糖...
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大好きなめろうに納豆をインして晩酌です 納豆入りは 立ち読みしたつまみ紹介の本で...
材料: イワシ 長ネギ しょうが 大葉 味噌 醤油 みりん ひきわり...
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おいしい世界ごはん 今回はイタリア へご招待 イタリアンといえどもワールドワイド...
材料: いわし 薄力粉 MCスパイス21 オリーブオイル 海老辣醬 ...
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