オイルサーディンはカルシウムが多く インゲン豆はアスパラギン酸を多く含みストレス...
材料: オイルサーディン 赤いんげん豆の水煮 新玉ねぎ グリンリーフ...
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朝ごはん スキレットで簡単目玉焼き ウィンナー バタートースト プリーツレタスと...
材料: 玉子 ウィンナー スライスチーズ 冷凍インゲン 塩 コショウ...
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土曜出勤ーー いつもと同じように洗濯機スイッチオンからーー ええーー 何この洗濯...
材料: 牛肉 玉ねぎ しめじエリンギ 人参 トマトなど いんげん 粒...
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真っ赤なパプリカをケースにした おもてなしにもオススメの一品 特製の ぽん酢マス...
材料: 赤パプリカ 合びき肉 ホールコーン いんげん 粉チーズ オリ...
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ノ コンチャ 今日は 休みなのに いつもの時間に起きてしまう 小さな音でも 起き...
材料: 冷凍いんげん こんにゃく ごま油 水 酒 みりん めんつゆ ...
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こんにちは 暑かったり涼しかったり天候が不順なので 体調を崩す人がいます 被災地...
材料: 鶏むね肉 塩 こしょう 小麦粉 玉ねぎ みじん切り にんにく...
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こんにちは チワ 今日も季節はずれの暖かさ お鍋の材料買ったけど なんか違うわぁ...
材料: サラダ油 ゴボウ 蓮根 生椎茸 人参 タケノコ水煮 こんにゃ...
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バニラちゃん 400投稿おめでとうございます きれいなニンジンジャムでの切り番 ...
材料: 油揚げ 鶏挽き肉 玉ねぎ 片栗粉 いんげん ニンジン すりお...
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