美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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スープはナンプラーにレモン汁にスパイスたっぷり効かせてマジスパ風のスープっぽく出...
材料: 水 鶏ガラスープの素 オイスターソース 辛味スパイスミックス...
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サニーレタスときゅうり サーモン アボカドをライスペーパーで巻いて生春巻きを作り...
材料: サーモン 刺し身用切り身 アボカドの薄切り 3mm サニーレ...
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タイ料理で休日のランチです カピ エビのペースト でチャーハン 調理中は少々匂い...
材料: カピチャーハン ごはん ボイルエビ 玉ねぎ カピ 砂糖 ニン...
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こんばんは 今日はエスニック風なお料理です 私 東南アジア系のお料理って大好き ...
材料: たまご ナンプラー 砂糖 塩コショウ えび もやし 玉ねぎ ...
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タイの定番料理 ガパオライス 風です ガパオとはバジルのことなのですが バジルが...
材料: 豚ひき肉又は鶏ひき肉 にんにく しょうが 塩 砂糖 ナンプラ...
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鶏手羽元と生姜 塩でしっかり出汁をとってからナンプラーを入れて食べる直前に胡麻油...
材料: スープ 鶏手羽元 水 塩 ナンプラー 生姜スライス 具 韮 ...
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とろろときゅうりのすり流し素麺 オクラと山芋の梅和えも添えて 暑さで消耗した身体...
材料: そうめん 山芋 長芋 オクラ 梅干し きゅうり わさび つゆ
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久しぶりにちゃんとご飯を作りました 旅行から帰って来て 気力で乗り切ろうと思った...
材料: ナス 豚生姜焼き用 玉ねぎ にんにく Aカレー粉 Aクミンパ...
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お刺身用サーモンとパクチーとナンプラーなどをビタントニオちゃんでガーッと刻み混ぜ...
材料: 刺身用サーモン パクチー 葉の部分 紫玉ねぎ 油 マカダミア...
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エスニックな気分 牛蒡のエスニックヨーグルト炒め モヤシのソムタム風サラダ どう...
材料: 牛蒡 ヨーグルト 味噌 カレー粉 クミンシード カルダモンパ...
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