今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー エビとチンゲンサイのチリソース煮...
材料: チンゲンサイ ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく...
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野菜たっぷりサラダー うまーい きゅうり ピーマン 紫玉ねぎ 干しエビ 青じそ ...
材料: きゅうり ピーマン 紫玉ねぎ 干しエビ 水 サラダ油 砂糖 ...
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アスパラガスが特売中 なので アスパラガスをたっぷり使って 押し麦も少し加えて ...
材料: アスパラガス セロリ 葉付き 小ねぎ エビ 押し麦 オリーブ...
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今日は娘と2人ランチ 娘の大好きな定番の中華丼でランチ 簡単ですぐ出来て野菜もた...
材料: ご飯 白菜 人参 ピーマン 玉ねぎ 小松菜 キクラゲ ウズラ...
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献立 海鮮チーズチヂミ きんぴらごぼう チョレギサラダ キムチ2種 イカ 長芋 ...
材料: ニラ 玉ねぎ にんじん 冷凍エビ 冷凍ホタテ 明太子 薄力粉...
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えのき茸のみじん切りを煮詰めて凍らせた えのき氷 がダイエットにいいって いつか...
材料: えのき茸と豆乳のベシャメルソース えのき茸 みじん切り 水 ...
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アメリカの代表料理であるクラムチャウダー 美味しんでしょうね アサリアレルギーの...
材料: スモークサーモン セロリ 玉ねぎ にんにく じゃがいも トマ...
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中国人の王さんのお宅で餃子を習いました スロージューサーで絞った野菜汁を使うと ...
材料: 強力粉 水 ニラ 豚挽き エビ 卵 塩 胡椒 ごま油 サラダ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日のランチはちょっぴりピリ辛な エビチ...
材料: シーフードミックス 海老 イカ 小松菜 長ネギみじん切り ニ...
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サッと煮たら 漬けるだけ 酸っぱすぎず旨味たっぷり とっても美味しいエビのマリネ...
材料: えび コンソメ 水 オリーブオイル 酢 砂糖 塩 ブラックペ...
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先週のいつだったか 作ったランチです 朝見ていたノンストップで 笠原さんが蓮根餅...
材料: 蓮根 むきエビ 片栗粉 卵 砂糖 塩 マキシマム 和辛子餡掛...
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こんばんは 今日は午前中 夫の社会人サッカーの試合を子供たちと応援に行ったり そ...
材料: 海老 塩コショウ むき海老 はんぺん マヨネーズ 塩 卵 水...
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