こんにちは 昨日 あさイチで大人のアレルギーについて放送していましたが 意外と悩...
材料: 米粉 カレー粉 バター 玉ねぎ こめ油 塩 ツナ缶 にんにく...
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ピーマンの種付き 繊維に沿った 切り方で 栄養価高い 溶き卵にマヨネーズを して...
材料: ピーマン 溶き卵 海塩 オイスターソース マヨネーズ
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昨日に引き続き溜まってるものアップしちゃいま すd ゆるちて これも毎日バタバタ...
材料: 木綿豆腐 豚ひき肉 生姜 微塵切り 長ネギ 微塵切り オイス...
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子供も緑のピーマンより赤パプリカの方が食べれるって言ってましたf
材料: 薄切豚バラ 醤油 砂糖 酢 オイスターソース ごま油 万能ね...
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毎日寒さが続いていますね 今年は一段と寒さが厳しいように感じます 今回は 牡蠣と...
材料: 牡蠣 長ネギ しょうが 焼き豆腐 ミニチンゲン菜 酒 鶏がら...
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とろみダシは 鳥胸の茹で汁とオイスターソースで 大人用は豆板醤とラー油プラス
材料: 焼きそば 合挽き キャベツ 韮 ニンニク 玉ねぎ ニンジン ...
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お揚げさんが残ってたので 肉巻きにしてお茄子と一緒に麻婆味で 暑いときにピリッと...
材料: 厚揚げ バラ肉 塩コショウ 小麦粉 お茄子 調味料 お水 中...
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夏向きのサッパリした卵炒めです ご飯に盛って丼にしても美味しいよ
材料: 卵 トマト オイスターソース レモン汁 お酒 牛乳 サラダ油
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