- 2,099
- 13
- 1
- 保存
カサゴが半額だったのでカサゴにしましたが何でもいいです
材料: カサゴ 好みの魚で可 アサリ ミニトマト グリーンオリーブ ...
- 5,844
- 36
- 1
- 2
- 保存
毎日暑いと食欲も減退 なんとか食べやすいご飯ないかなー って考えてたら 山形のだ...
材料: きゅうり 茄子 茗荷 オクラ 長いも コーン きざみ昆布 ヤ...
- 3,142
- 100
- 3
- 20
- 保存
- 2,740
- 207
- 3
- 30
- 保存
すっかり春の食材 ホタルイカは をとり 菜の花を少しだけ硬めにゆでて 双方水気を...
材料: ホタルイカ 菜の花 茹でた状態 オリーブオイル 青切り塩たん...
- 1,006
- 105
- 12
- 20
- 保存
- 404
- 34
- 1
- 1
- 保存
今週も作りきりましたw レシピはテキトー過ぎる人参マリネですw お弁当 だんな弁...
材料: 人参 カンタン酢 すし酢OK オリーブオイル 胡桃 レーズン...
- 2,771
- 142
- 7
- 35
- 保存
- 17,668
- 382
- 8
- 51
- 保存
今朝は女房の朝メシに長崎名物ちゃポリタンを作ってやりました パスタの代わりに生の...
材料: 生ちゃんぽん麺 ケチャップ 塩胡椒 玉ねぎ しめじ ウィンナ...
- 7,034
- 437
- 25
- 67
- 保存
ちょっと発酵させすぎちゃったけど これが ダイエット中にまーぶるか食べてる 米粉...
材料: シトギミックス パン用米粉 450g 水350cc チアシー...
- 5,079
- 78
- 6
- 6
- 保存
昨日北海道で買って帰った時鮭 イクラ アスパラを使用 素材がいいから本当に美味し...
材料: 鮭 イクラ アスパラ EVオリーブオイル にんにく レモン汁...
- 50,530
- 185
- 4
- 15
- 保存
朝カレー第2だんは 元気になる とろろカレーうどん です 新鮮なうずら玉子がある...
材料: 残りカレー 昆布つゆ 水 芽ひじき 山芋とろろ 葱 トマト ...
- 4,369
- 32
- 1
- 保存
第四弾はこれ 油を一切使わない 切り干し大根でかさ増しヘルシーサラダパスタです ...
材料: スパゲティ 切り干し大根 豚ひき肉 水菜 昆布つゆ 柚子胡椒...
- 8,447
- 297
- 59
- 61
- 保存
オメガ 系オイルの亜麻仁オイルの泡オイルをバニラアイスにかける創作系デザートの一...
材料: 春巻きの皮 大きい苺 練乳 上からかける粉糖 バニラアイス ...
- 12,310
- 184
- 2
- 4
- 保存
