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Snapdishの料理写真:糖尿病対策メニュー
糖尿病対策メニュー
麦入りご飯 野菜入りつくね焼き しめじとオクラのもずく和え きのこの八杯汁etc...
材料: しめじ オクラ カニかまぼこ もずく 味付き すだち
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Snapdishの料理写真:夏野菜たっぷり❣️洋風マヨかけ山形のだし
夏野菜たっぷり 洋風マヨかけ山形のだし
毎日暑いと食欲も減退 なんとか食べやすいご飯ないかなー って考えてたら 山形のだ...
材料: きゅうり 茄子 茗荷 オクラ 長いも コーン きざみ昆布 ヤ...
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Snapdishの料理写真:凍り豆腐いり鶏焼売〜蒸し野菜もたっぷり
凍り豆腐いり鶏焼売 蒸し野菜もたっぷり
使いきれなかったお豆腐を冷凍した凍り豆腐 これ便利なんです 焼売や餃子の具に混ぜ...
材料: 鶏ひき肉 凍り豆腐 玉ねぎ 焼売の皮 ごま油 これうまつゆ ...
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Snapdishの料理写真:笑顔咲く🌸肉巻き & 無農薬野菜とガーリックツナのサラダ  #モニター当選ありがとう   #ミツカンさんありがとう
笑顔咲く 肉巻き 無農薬野菜とガーリックツナのサラダ モ...
カンタン酢でジュージュー焼き過ぎて モニターでいただいた1本はなくなってしまいま...
材料: 豚肉スライス おくら ヤングコーン 塩コショウ カンタン酢
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Snapdishの料理写真:アメリカ南部料理 コーンミール入りフライドオクラ🌽
アメリカ南部料理 コーンミール入りフライドオクラ
オクラって酢の物だけじゃなく フライにするのもオススメ オクラの原産地はアフリカ...
材料: オクラ スパイス21 片栗粉 コーンミール なくてもok プ...
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Snapdishの料理写真:塾弁当🌸mikisawa ちゃんの肉巻き【やや赤と緑】
塾弁当 mikisawa ちゃんの肉巻き やや赤と緑
肉肉肉巻き オクラ えのき アスパラガス レンコンのピクルス 厚焼き卵 クレイジ...
材料: 薄切り豚肉 オクラ にんじん えのき アスパラガスなど
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Snapdishの料理写真:揚げ浸し
揚げ浸し
かぼちゃとナスをいただいたので ピーマンとオクラも一緒に揚げ浸しにしちゃいました
材料: ナス ピーマン かぼちゃ オクラ 麺つゆ 水 唐辛子
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Snapdishの料理写真:いろいろ野菜の
にんにくマスタードパスタ*
いろいろ野菜の にんにくマスタードパスタ
今日の私のお一人様ランチです 年前のオレンジページに掲載されていたパスタソースで...
材料: にんにくマスタードソース 粒マスタード チューブにんにく オ...
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Snapdishの料理写真:たまごやき
たまごやき
お弁当の定番 ノーマルの卵焼きも好きなのですが お弁当なので見た目よくするために...
材料: たまご マヨネーズ さとう 白だし 白湯 オクラ とろけるチ...
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Snapdishの料理写真:さっぱりネバネバそうめん
さっぱりネバネバそうめん
そうめんアレンジ
材料: そうめん 納豆 山芋 冷凍 おくら 小ネギ 麺つゆ ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:スタミナねばねば丼
スタミナねばねば丼
マグロの柵でなくても 刺身パックでもお試しください
材料: キハダマグロ 赤身 中トロ 適量 納豆 半パック オクラ 本...
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Snapdishの料理写真:レンコンのはさみ揚げ
レンコンのはさみ揚げ
俺レンコン好きなんよねー レンコンのはさみ揚げ食べたい はい すぐではなかったけ...
材料: レンコン 豚ひき肉 こゆ系は豚オンリーが好き ミョウガ 生姜...
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Snapdishの料理写真:カリカリ鶏と夏野菜の揚げ浸し風丼っʕ•̫͡•ʔ♬✧
カリカリ鶏と夏野菜の揚げ浸し風丼っ
夏場によく作る 簡単どんぶり でも 栄養満点
材料: 鳥もも肉 茄子 ピーマン 赤ピーマン 大根 オクラ 小ネギ ...
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Snapdishの料理写真:#269 天丼風のお弁当♪
269 天丼風のお弁当
好きな野菜と簡単ダレで
材料: 米粉 リファリーヌ 薄力粉 特宝傘 水 水 酒 みりん 砂糖...
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