地元のはまぐりをたくさんいただきました 食べきれそうにないので 友人を呼んで 晩...
材料: オリーブオイル ニンニク 鱈 アンチョビ はまぐり じゃがい...
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連投しま す 夏日続きでぐったりなんだけど もう 少し大好きな空豆を食べたくて ...
材料: 海老 殻つき スナップえんどう グリーンピース 空豆 ニンニ...
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手作りドレッシングのオイルをサラダ油 亜麻仁油に変更してよりヘルシーに 亜麻仁油...
材料: アボカド パプリカ 赤 黄 ブロッコリー 葉野菜 ハニーマス...
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油と相性の良い茄子をニンニクとオリーブオイルで揚げ焼き でも油のカロリーがという...
材料: 茄子 4本 にんにく1かけ 食べるラー油 または赤唐辛子 少...
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簡単で直ぐできるコクのあるパスタが食べたくて家にいつもあるもので作りました 簡単...
材料: 鮭 しめじ 豆乳 コンソメ チェダーチーズ パスタ オリーブ...
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1番作るやつ ペペロンチーノ 乾燥にんにくと鷹の爪輪切りがあれば100円いかない...
材料: スパゲッティ オリーブオイル にんにく輪切り 鷹の爪輪切り ...
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最近長男くんがお気に入りなビニール袋でサッと出来る白菜とハムの塩昆布サラダ 元々...
材料: 白菜 ハム 塩昆布 オリーブオイル すし酢 コショウ
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