ブロッコリーとウインナーの和風マリネ 明太子入り 愛媛よりカラフルピーマンをいた...
材料: コストコ冷凍ブロッコリー しめじ カラフルピーマン パプリカ...
- 1,833
- 44
- 1
- 2
- 保存
ダイエット献立3日目 挽肉は200gあったけど 使ったのは80g位 気持ち控えよ...
材料: 南瓜 豚挽肉 玉ねぎ シメジ 塩胡椒 コンソメ顆粒 小麦粉 ...
- 185
- 1
- 保存
柚子胡椒が爽やかな和風カルパッチョ しゃきしゃきのみょうがときゅうりが良いアクセ...
材料: 鯛 お刺身 みょうが きゅうり 柚子胡椒 オリーブオイル 塩...
- 150
- 53
- 1
- 4
- 保存
ガーリックしょうゆベースでマリネしたチキンにクリームソースのまろやかな口当たりが...
材料: 鶏もも肉 にんにくスライス はちみつ 酒 しょうゆ オリーブ...
- 1,369
- 14
- 1
- 保存
トマトとブロッコリーのマリネサラダです トマトがより甘く感じるオススメサラダです...
材料: 酢 砂糖 塩 オリーブオイル トマト 茹でたブロッコリー 玉...
- 15
- 1
- 保存
先ほど トマトを炒めたmenu をアップさせていただきましたが プチトマトを炒め...
材料: ミニトマト もずく酢 お酢 レモン汁 蜂蜜 お好みでニンニク...
- 165
- 1
- 保存
ムカゴはクリームソースとよく合います 白ワインとの相性も良いです
材料: そば粉 水 鮭 舞茸 ムカゴ ホワイトソース 蜂蜜 塩胡椒 ...
- 1,394
- 79
- 1
- 3
- 保存
- 90
- 24
- 1
- 2
- 保存
先日 あさイチで冷やし中華の美味しい食べ方を紹介していましたが 副菜のたこと夏野...
材料: 茹で蛸 きゅうり 玉ねぎ セロリ 2本 オリーブオイル ごま...
- 152
- 1
- 保存
しゃなママごはんの本より キャベツたっぷりチーズポテトガレット ヘルシーでお腹い...
材料: じゃがいも キャベツ ウインナー ベーコン コーン ピザ用チ...
- 798
- 2
- 1
- 保存
- 118
- 47
- 1
- 1
- 保存
