あと 0 2kg 猫も今日からダイエット開始 美容 ダイエット 黒酢
材料: 刺身用帆立 冷蔵庫にある野菜 マリネ液 坂元のくろず ナンプ...
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半身で買った お刺身をサラダ仕立てで食べたくて 冷蔵庫で半日マリネ マリネ液は ...
材料: 刺身 好みでハマチ 鯛 サーモンなど 水菜 オクラ 玉ねぎ ...
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昼前に晩御飯の下ごしらえ 鶏ももと鶏むね肉に 甘こうじに塩胡椒とハーブ類を揉み込...
材料: 鶏もも肉 鶏むね肉 甘こうじ 甘酒でもok 塩 胡椒 ハーブ...
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トマト たこ アンチョビ オリーブを使った夏のおもてなしサラダです 冷蔵庫で作っ...
材料: たこ オリーブ グリーン ブラック トマト ケッパー みじん...
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今日は大きめのイカで 品作りました 下足やえんぺらで巻き揚げと胴の部分でマリネを...
材料: イカ下足 えんぺら キャベツ 玉ねぎ 大ハンペン 長芋 片栗...
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隠し味は ミツカンのかんたん酢 これを足せばいつものマリネがより深みが出て美味し...
材料: ズッキーニ パプリカ キュウリ 水 酢 塩 砂糖 かんたん酢...
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今日の パンは アンデルセンのデュラム小麦パン プレーン を使いました 噛んでい...
材料: しめさんまオリーブオイル漬け さんま 粗塩 酢 ーーーーー ...
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受験生の息子へのパスタランチ 塩麹に漬け込んだ豚バラ肉でボリューム感アップ きの...
材料: 豚バラ肉 塩麹 漬けこみの醤油 漬けこみの酒 しめじ えのき...
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後は豆腐とトマトでなんちゃってカプリーゼと 季節の野菜をグリルで焼いてバルサミコ...
材料: 鰯 小麦粉 ニンニク イタリアンパセリ
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サーモンに瓶に少しづつ残ってる香草をふりかけで塩コショウ オリーブオイルで焼いて...
材料: 白菜 醤油 ラカント 胡麻油で 胡麻 貝柱のだし
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