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話題のスーパーフード フリーカを使ったヘルシーなサラダです カボチャとヨーグルト...
材料: カボチャ ヨーグルト プレーン レーズン カレー粉 レモン汁...
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少し前に作って 投稿し忘れてました 上善妙水の酒粕を頂いたので 酒粕を使ったお料...
材料: 鶏肉 モモ ムネ 手羽元 ポークでも 今回はムネ肉 ヨーグル...
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アク取り1回 応用がいろいろできる 失敗無しの簡単過ぎるスープです
材料: 手羽先か手羽元 新じゃか 卵位の大きさ しめじ ホールトマト...
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防災の日 家にある常備品で昼食チャレンジ ご飯もお湯ポチャで 豆腐ハンバーグも温...
材料: ごはん 米 無洗米 水 豆腐ハンバーグ風 大豆のお肉 ミンチ...
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モニターで頂いた甘こうじを使っていなり寿司 砂糖の代わりに甘こうじ 酢飯と お揚...
材料: 酢飯米 合に対して 甘こうじ 米酢 塩 いなり用お揚げ 甘こ...
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お湯ポチャでご飯と味噌汁を作りました ご飯初めて挑戦したのでうまくいくかドキドキ...
材料: 米 無洗米 水 味噌汁 乾燥野菜 粒みそ 水 切り干し大根 ...
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