フリーカ・カボチャ・ヨーグルトのサラダ 《カレー風味》【Freekeh, pumpkin and yogurt salad 《curry flavor》】

話題のスーパーフード、フリーカを使ったヘルシーなサラダです。

カボチャとヨーグルトをベースに、カレー風味をつけてフリーカを混ぜ込み、さらにトッピング。

香ばしい風味がついて、食欲アップ❗️
食べ応えのあるヘルシーサラダです😊

フリーカーって知らなかった💦

ヘルシーサラダいいね💖
いくらでもたべられそう♪

フリーカ？私もお初ですσ^_^;
かぼちゃサラダ大好き💕

Tomokoちゃん、私もつい最近知ったよ❗️ いろんなスーパーフードがあるね😋

フリーカが入っているから、お腹いっぱいになるほどねサラダよ🤗
いくらでも食べてちょうだい〜😊

見に来てくれてありがとう😍

yuccaさん、かぼちゃサラダにちょっとカレー粉で味付けして、夏っぽくしてみました🤗

かぼちゃサラダ、みんな好きよね😊

見に来てくれてありがとう❗️

かぼちゃサラダ、カレーと合わせるのいいなぁ。自然な甘さも楽しめるし食べたいなー💕フリーカって初めて聞きました✨

咲きちゃん、かぼちゃとレーズンの甘さで充分美味しくいただけますよ👍

カレーとヨーグルトで、ちょっと夏風😊 フリーカ、私もつい最近知りました🤗

こちらも見に来てくれてありがとう❗️

さすがです😆🎵
かぼちゃとレーズンにカレーヨーグルト味(੭ु˶˭̵̴⃙⃚⃘᷄ᗢ˭̴̵⃙⃚⃘᷅˶)੭ु⁾⁾~❣
ぜひ食べてみたいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

フリーカって⁉️
スーパーフードが次々出現してびっくりぽんやわ〜😲
けど、カレー風味のかぼちゃサラダ、美味しそう〜💕

Tinaさん、かぼちゃのサラダ、お好きですか❓ 気に入ってもらえてすごく嬉しいです🤗

見に来てくれて、嬉しいコメントもありがとう❗️

Mayちゃん、収穫前の緑の小麦をローストして、挽き割りにしたものよ。

繊維は玄米の3倍もあるんだって😳

かぼちゃのサラダを、ちょっと夏向きの軽い口当たりにしてみました🤗

見に来てくれてありがとう❗️

日本むけの好感の持てるサラダですね。