週の真ん中水曜日 明日からも頑張れる気がする オイル煮のコンフィが炊飯器で簡単に...
材料: 鶏もも 胸 砂肝など ハーブ 塩 シーズニングスパイスなど ...
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グレープシードオイルでヘルシーに チョコペンで上からぐ るぐる こんなんなりまし...
材料: HM 200g 牛乳 100ccちょっと 玉子1個 バニラエ...
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畑から抜きたてのワケギ いつもヌタになるので今日はサラダ仕立てで さっぱりでいく...
材料: ワケギ 茹でて ほどに切る コストコのチキンブレスト 茹でた...
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でんぷんが多く 甘くて栗みたいな食感の黄金のジャガイモ 素材の味を出来るだけ味わ...
材料: インカのめざめ クレイジーソルト 揚げ油 オリーブオイル
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ハンバーグ種を利用して 手軽にできるシシュケバブ風です タイトルに 風 をつけた...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ にんにくペースト スパイス各種 パセリ 塩...
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釜コン実験の週末してました サーモン 柔らかくて袋から出す時に崩れてしまったぁ ...
材料: 安い刺身サーモン 脂少なめ 安い刺身用赤エビ 塩 ハーブ ス...
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中はふんわり まわりはカリザク o o ココナッツ バナナの組み合わせが大好き ...
材料: 完熟バナナ 薄力粉 砂糖 油 ココナッツロング ベーキングパ...
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テレビで見たイチゴチョコマフィンを お豆腐や豆乳 全粒粉 素焚糖など体に優しい材...
材料: 7cmマフィン型6 7個分 クランブル 全粒粉 薄力粉 アー...
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