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よなよなビール すっかり気に入ってしまったので 今夜は違うのに挑戦 インドの青鬼...
材料: ナス 豚コマ 玉ねぎ ピーマン 塩麹 コショウ 酒 ハチミツ...
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なす ゴーヤ 玉ねぎ にんじん エリンギ 牛ひき肉 生トマト 蒸しサラダ豆 水 ...
材料: 牛ひき肉 中パック なす ゴーヤ 長め にんじん 玉ねぎ エ...
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昨日は田舎に帰って農作業 夏野菜もそろそろ終わりだけど ピーマン 長なすがたくさ...
材料: 長なす 塩 粒マスタード はちみつ うす口しょうゆ ミツカン...
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こんにちは またも大きな台風が近付いていますね 前回の12号では隣のお家の物干し...
材料: ゴーヤ 塩 砂糖 茗荷 ほんだし 醤油 砂糖 かつおぶし
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暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 豚しゃぶ肉とゴーヤの梅...
材料: 豚しゃぶ肉 ゴーヤ 1cm半月切り 玉ねぎ スライス 水にさ...
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朝からすでに30 今日はこの夏1番の猛暑みたいだからしっかり食べて涼しいところに...
材料: ゴーヤ 人参細切り 豚コマ肉 ニンニクみじん切り 生姜みじん...
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ゴーヤとウインナーの天ぷら 昨日の夕ご飯から拝借 うちでは定番で 人気です ゴー...
材料: ゴーヤ ウインナー 小麦粉 卵 水 天ぷら粉
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今日のお昼はオキナワンなクラブハウスサンドウィッチ 具は スパム 薄焼き卵 あん...
材料: 食パン 8枚切り バター スパム 20 減塩 薄焼き卵 あん...
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