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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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4 11 成人男子弁当
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材料: しめじ 青ネギ わ切りレモン
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豚こま万能味ソース和サラダ
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Snapdishの料理写真:日向夏とプロシュートのサラダ🥗
日向夏とプロシュートのサラダ
日向夏をいただきました とっても嬉しいです お取り寄せしたプロシュートがありまし...
材料: 白ワイン お好みの酢 オリーブオイル 塩 日向夏 プロシュー...
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スープサラダ
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今日の晩ごはん
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ふっくら鶏むねステーキ
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Snapdishの料理写真:つぶみそマヨの田楽

火を使わない田楽バージョン🎶
ヘルシーなので、罪悪感なしでおやつやおつまみにもいただけます🎶

つぶみそマヨネーズは、サラダだけではなく、ぷるぷるこんにゃくとも相性◎

爽やかな酸味とコクがクセになります☺
つぶみそマヨの田楽 火を使わない田楽バージョン ヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 マルコメタイアップ投稿 つぶみそ...
材料: こんにゃく 砂糖 つぶみそ マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:2019*05*15  しっとりジューシーな棒棒鶏
2019 05 15 しっとりジューシーな棒棒鶏
しっとりジューシーな棒棒鶏 きのこと卵の中華スープ じゃこと梅の炒飯
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フライドポテサラ にんにくプンプン アンチョビ
GWの旅行中に美味しそうなカレー屋を発見したの もちろんカレーも美味しかったけど...
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根菜のおからサラダ
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Snapdishの料理写真:大豆とパプリカのマリネ
大豆とパプリカのマリネ
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以前にも投稿したベーコンと卵のパンの裏側にカリカリチーズを追加しました 裏と表で...
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