冬が旬のれんこんのすりおろしが入ったヘルシーなハンバーグ れんこんは食物繊維が豊...
材料: れんこん 細 玉ねぎ 合挽き肉 塩 こしょう 片栗粉 酒 サ...
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こんばんは 今日も暑かったので 冷え冷え料理 COOKPADのあやプチさんのレシ...
材料: 味噌 醤油 だしの素 砂糖 豆乳 酢 食べるラー油 ネギ 白...
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雨のせいかさっぱりした物が食べたくなって作った大根サラダ 白だしと柚子胡椒のドレ...
材料: 大根 水菜 しらす くるみ サラダ菜 白だし 柚子胡椒 レモ...
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こんにちは 今日は ジャー倶楽部 のイベントの最終日です 今回はサラダで参加させ...
材料: 大豆パック とうもろこし 人参 かぼちゃ さつま芋 サラダ菜...
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ピクニック スタイルのランチボックス 具はトマトやレタス アボカドなどお好みのも...
材料: 好みのパン ベーグル 食パンなど ハム スライスチーズ サラ...
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せっかくサンドするなら栄養強化 てな発想で 青汁練り込みました 笑 ウソです 余...
材料: 強力粉 青汁 ぬるま湯 砂糖 塩 ドライイースト サンド用に...
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おはよーございます 朝 4時前に目が覚めて 0 白い巨塔の再放送の録画を観てしま...
材料: バンズ ミートボールの残り トマト とろけるスライスチーズ ...
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ピクニック スタイルのランチボックス 具はトマトやレタス アボカドなどお好みのも...
材料: 好みのパン ベーグル 食パンなど ハム スライスチーズ サラ...
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ボリューミーな照り焼きサンドをおうちで ファストフードも 手作りならヘルシーです...
材料: 鶏もも肉 サラダ菜 玉ねぎ アボカド レモン汁 オリーブ油 ...
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おはようございます 今日はおととい作ったガーリック豚ロース肉丼をUPです うちの...
材料: 豚ロース肉 醤油 みりん 酒 砂糖 にんにくチューブ もやし...
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お高い和牛のステーキ肉じゃなくても ブライン液に浸けると 柔らかくて臭みの無いス...
材料: ブライン液に浸けておいた牛塊 雑穀米 サラダ菜 クレソン な...
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お弁当や酒の肴に 冷めてもおいしい一品です 和風ケチャップソース は ゆで豚や揚...
材料: 鶏胸肉 塩 こしょう 酒 しょうが 薄切り セロリ サラダ菜...
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