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Snapdishの料理写真:ソーミンタシヤー
ソーミンタシヤー
ようやく晴れたと思ったらスコールみたいな雨が まだ冷たい素麺食べる気にならないの...
材料: 素麺 揖保乃糸 細ねぎ ライトツナ ゴマ油 酒 だし醤油 鎌...
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Snapdishの料理写真:人参しりしり
人参しりしり
簡単料理 焼く 炒め物 玉ねぎ麹 これ作ると子供達めっちゃ食べる
材料: 人参 油 ツナ缶 卵 玉ねぎ麹 醤油 砂糖
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Snapdishの料理写真:米粉パンとチキンツナカレーと小松菜のスープ
米粉パンとチキンツナカレーと小松菜のスープ
すべて手作りです カレーもスパイスから コクがあまり足りなかったのは お塩入れて...
材料: 小松菜 牛乳 コンソメ 塩こしょう
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Snapdishの料理写真:マヨつゆツナフライ
マヨつゆツナフライ
昨夜の残りのマグロの刺身 うまつゆで漬けにして一晩 寝かし 次の日 酒蒸しをレン...
材料: 残ったお刺身 マグロでもサーモンでも うまつゆ 酒 マヨネー...
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Snapdishの料理写真:くるくるキリサーモン
くるくるキリサーモン
かんたんおつまみどうでしょう
材料: キリ クリームチーズ スモークサーモン 大葉
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Snapdishの料理写真:♡ナスの野菜もりもりボート焼き♡
ナスの野菜もりもりボート焼き
大きなナスが八百屋さんで買えたので 絶対ナスのボート焼きをやるんだ って決めて作...
材料: なす じゃがいも ミックスベジタブル ツナ缶 マヨネーズ ケ...
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Snapdishの料理写真:冷製イタリアンソーメン
冷製イタリアンソーメン
ソーメン イタリアン
材料: そうめん トマトジュース 塩入り めんつゆ 2倍濃縮 ミニト...
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Snapdishの料理写真:フライパン一つでサーモンソテーのオニオンソースがけ
フライパン一つでサーモンソテーのオニオンソースがけ
レイバーデーホリデーを使ってヨセミテ国立公園に出かけたのですが 出かける直前に作...
材料: サーモン A レモン汁 A 白ワイン A 白ワインビネガー ...
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Snapdishの料理写真:サーモンの塩麴漬け+柚子マヨ
サーモンの塩麴漬け 柚子マヨ
塩麴の効果で サーモンがふっくらと焼けました 塩加減も優しくちょうど良いです 柚...
材料: サーモン切り身 塩麴 マヨネーズ 柚子
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Snapdishの料理写真:舞茸と鮭のバター醤油炊き込みごはん
舞茸と鮭のバター醤油炊き込みごはん
今日は手抜き気分だったのでお母さんがよく作ってくれた鮭ごはんの簡単レシピを教えて...
材料: お米 水 鮭かサーモン 舞茸 薄口醤油 酒 バター 小口ネギ
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Snapdishの料理写真:ゴーヤとツナのスイチリマヨ和え♪りんご🍎も入れちゃいました♡
ゴーヤとツナのスイチリマヨ和え りんご も入れちゃいまし...
白ゴーヤとコリンキーをいただいたので サラダに  子供達はゴーヤが嫌いで何とか食...
材料: ゴーヤ コリンキー又は南瓜 きゅうり 紫玉葱 ツナ缶 スイー...
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Snapdishの料理写真:手作りツナ(◍•ڡ•◍)❤
手作りツナ
作ったばかりでちょいと味見 日くらい寝かした方がいいんだけどおつまみとしてもあり...
材料: マグロ 安いのでOK 水 クレイジーソルト にんにくチップ ...
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Snapdishの料理写真:サーモンとズッキーニのサラダ巻き
サーモンとズッキーニのサラダ巻き
酢飯が食べたくなって海苔巻きに ズッキーニの使いかけがあったからきゅうりの代わり...
材料: サーモン 刺身用 ズッキーニ 塩 レタス 寿司飯 焼き海苔 ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニのグラタン

女性に大人気☺

ジューシーなズッキーニにツナ入りのホワイトソースを詰めたクリーミーな一品💫

糖質制限中にも嬉しい【マカロニなしのグラタン】です✨

生クリーム不使用&ノンオイルのツナを使用しているので、脂質制限中の方にも◎
ズッキーニのグラタン 女性に大人気 ジューシーなズッキー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット ズッキーニ ツナ
材料: ズッキーニ ツナ 玉ねぎのみじん切り にんにくのみじん切り ...
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