- 583
- 13
- 1
- 保存
- 1,805
- 76
- 1
- 8
- 保存
- 4,766
- 36
- 1
- 1
- 保存
今週の健康応援メニューは カロリー控えめカレーです 今日は シーフードカレーライ...
材料: シーフードミックス サラダ油 玉ねぎ スライス 人参 乱切り...
- 320
- 26
- 1
- 保存
こんばんは 今日は午前中久々に青空を見ることが出来ました 艸 キャ 昼からはまた...
材料: 豚こま シーフードミックス キャベツ 玉ねぎ 人参 椎茸 も...
- 36,973
- 16
- 1
- 2
- 保存
発酵メーカーで作った玉ねぎ麹を使った 炊飯器仕様のシーフードピラフです 玉ねぎ麹...
材料: 米 玉ねぎ 人参 冷凍シーフードミックス 玉ねぎ麹 パセリ ...
- 671
- 105
- 2
- 11
- 保存
中途半端に余った ご飯やお野菜で 南国風 超 簡単な エスニックフライドライスを...
材料: 温かいご飯 シーフードミックス 玉ねぎあら微塵切り 白ワイン...
- 229
- 1
- 1
- 保存
具沢山なペスカトーレが出来た でも やっぱり ソースとパスタが絡まない 美味しか...
材料: パスタ トマト缶 ニンニクチューブ 塩コショウ 砂糖 玉ねぎ...
- 307
- 1
- 保存
シーフードミックス使った簡単クリームパスタです 生クリームやバターも少し使ってち...
材料: かぼちゃ スパゲティー シーフードミックス 玉ねぎ 生クリー...
- 3,966
- 175
- 15
- 33
- 保存
そのままでもおいしいですが パスタやリゾット パンにも 日持ちは4日としましたが...
材料: シーフードミックス 冷凍 アスパラ オリーブオイル ガーリッ...
- 1,209
- 1
- 保存
ごぼうの歯ごたえが梅バターの風味とよく合います 大好きなおつまみ o おやさい
材料: ごぼう シーフードミックス 梅干し 白ワイン サラダ油 マー...
- 402
- 1
- 保存
