- 1,518
- 50
- 1
- 3
- 保存
モニター当選した糀甘酒を使ってサムゲタン風スープを作りました サラダチキンを使っ...
材料: サラダチキン 長ネギ おろしにんにく おろし生姜 シャンタン...
- 1,152
- 20
- 1
- 保存
- 3,392
- 143
- 10
- 21
- 保存
全粒粉を使い 卵 バター不使用 ヘルシーなパンを焼きました おうちカフェ おうち...
材料: 強力粉 全粒粉 水 メープルシロップ オリーブ油 塩 くるみ...
- 2,711
- 20
- 1
- 保存
- 1,218
- 24
- 1
- 保存
昨晩投稿したやつは写真が分かりずらかったので再投稿 骨付き肉をじっくり煮込んで作...
材料: 手羽元 玉ねぎ 人参 にんにく すりおろし 大豆水煮 ローリ...
- 1,439
- 72
- 2
- 1
- 保存
茶そばじゃなく ほうれん草のフィトチーネでもなく 緑色の讃岐うどんは クロレラ入...
材料: 新鮮野菜入りサラダ 豆乳 塩胡椒 コンソメブイヨン カイエン...
- 910
- 19
- 1
- 保存
美容 ダイエット 美肌 ダイエット 中華 サンラータン 酸辣湯
材料: 絹ごし豆腐 きのこ類や人参 たけのこなど 卵 スープ 椎茸出...
- 4,272
- 285
- 1
- 30
- 保存
駅前の東急ストアに憧れの骨付きぶつ切り鶏ももが 冬の美容スープ 台湾料理 スープ...
材料: 骨付き鶏もも 長ネギ 山芋 生姜 乾燥なつめ クコの実 塩
- 3,383
- 172
- 2
- 6
- 保存
作り置きで簡単にヘルシーなダイエットメニューができちゃいます 隠し味のわさびがア...
材料: 薬膳スープで使ったチキン きゅうり キクラゲ 水で戻す 鷹の...
- 1,520
- 42
- 1
- 3
- 保存
- 1,886
- 150
- 1
- 17
- 保存
- 1,525
- 258
- 1
- 26
- 保存
先週 ズッキーニの箱買いした八百屋さんをのぞいたら 今回は黄色ズッキーニが1箱1...
材料: 黄色ズッキーニ トマト ペンネ にんにくの芽 鶏むねひき肉 ...
- 1,732
- 124
- 1
- 15
- 保存
冷蔵庫にあったお野菜で 温かいスープを作りました 和風だしをきかせて サクホク食...
材料: 蓮根 チンゲン菜 ツナ缶 和風だし 白だし 水 長ネギ
- 1,564
- 89
- 1
- 15
- 保存
