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彩りがキレイな洋風の野菜天ぷらです ヘルシーベジオイルで揚げれば 時間がたっても...
材料: プチトマト ズッキーニ 黄パプリカ 赤パプリカ アスパラガス...
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チキンとホタテをそれぞれ小さくカットして 両者を混ぜ合わせてから かたちにまとめ...
材料: 唐揚げ用鶏肉 ホタテ シーソルトなどお気に入りのお塩 ガーリ...
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ズッキーニのチーズ焼きを作ったよ ズッキーニをくり貫いて そこにズッキーニの果肉...
材料: ズッキーニ 玉ねぎ マッシュルーム ニンニク ケチャップ ピ...
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なす ズッキーニ かぼちゃ ししとうは素揚げ あと みょうが 大葉 濃い味付けに...
材料: 鷄ひき肉 みりん 味噌 砂糖 なす ズッキーニ かぼちゃ し...
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日本に馴染みのある水気のないバレンシア風とは違い カスエラ 土鍋 で作るカタルー...
材料: 米 手羽元 水 にんにく 玉ねぎ トマト きのこ類 いんげん...
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ダイエット中の一人ランチに スープの素を使うので簡単 お野菜たっぷりとれてヘルシ...
材料: ごはん 水 牛乳 トマトスープのもと 好きな野菜 例 ミニト...
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無添加のスモークソーセージが気に入ってて めっちゃ太くて食べ応えバッチリ 封開け...
材料: ソーセージ 太いもの ズッキーニ 緑 黄 アスパラガス とう...
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炊飯器開けたら ドライカレーになってる kiyomiさんに教えて頂いた簡単ドライ...
材料: 白米 市販のカレールー コンソメ 玉ねぎ ウィンナー バター
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