- 17,973
- 127
- 7
- 9
- 保存
低カロリー豆腐ハンバーグです 美味しく作れましま お弁当にも使えますよ ぜひ作っ...
材料: 木綿豆腐 にんじん しいたけ 長ネギ 桜エビ ごま油
- 2,821
- 17
- 3
- 1
- 保存
- 500
- 65
- 1
- 4
- 保存
なんか皆様に刺激され ソース味を欲する 私は安心安定のむね肉で 作りましたが 全...
材料: 鶏肉 キャベツ千切り ねぎ 紅生姜 いりごま 中濃ソース み...
- 1,339
- 98
- 7
- 5
- 保存
春から夏にかけてが旬の紋甲イカに産直で購入した新鮮な筍と九条太ネギでパスタにへん...
材料: 紋甲烏賊 筍スライス 九条ネギ ニンニク 輪切り鷹の爪 塩胡...
- 3,648
- 116
- 3
- 16
- 保存
- 319
- 25
- 2
- 保存
冷奴のトッピング クリームチーズに混ぜてディップ パスタソース 炒め物など 万能...
材料: 蕗の薹 サラダ油 鶏がらスープ顆粒 塩 砂糖 水
- 709
- 28
- 3
- 2
- 保存
- 8,206
- 45
- 5
- 2
- 保存
マルコメさんに頂いた糀甘酒を使って 宣言通り クラムチャウダー を作ってみました...
材料: 糀甘酒 低脂肪乳 普通の牛乳 豆乳でもOK コンソメキューブ...
- 1,536
- 140
- 15
- 22
- 保存
甘酒おかず部 玄米ご飯 スーパー大麦入り に甘酒と塩糀で作ったハッシュドビーフで...
材料: 玄米 スーパー大麦 水 牛肉 甘酒 しめじ 塩糀 トマト缶 ...
- 640
- 60
- 1
- 5
- 保存
最初に少し加熱したら あとはふたをして置いておくだけ とっても簡単で短時間にでき...
材料: たまご 砂糖 牛乳 バニラエッセンス カラメルソース 砂糖 ...
- 42,721
- 80
- 1
- 3
- 保存
- 4,430
- 160
- 9
- 28
- 保存
