フライパンで炒めて お皿に移し オーブンで焼いたら出来上がり 味の決めてはマヨネ...
材料: 豚薄切り肉 椎茸 玉ねぎ はんぺん オリーブ油 A 味噌 A...
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かぶが産直に並ぶと葉っぱ目当てに買うことが多いです 葉っぱのふりかけが好きなので...
材料: かぶ 豚肉薄切り しゃぶしゃぶ用 塩こしょう 小麦粉 味噌 ...
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デザートにも おつまみにも 新潟の レ ルクチェを使いました 甘くて美味しいー ...
材料: ブルーチーズ 生クリーム 洋梨かリンゴ 蜂蜜
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さくらちゃん推奨のネギ焼きのお店の味を炒飯で再現しました クミンはダイエット効果...
材料: ご飯 長ネギ カニカマ 刻み紅生姜 量は調節 調味料 サラダ...
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今日はちょっとヘルシーに 鶏肉ササミを蒸して 上にはゆで卵 ピクルスや玉ねぎ パ...
材料: フレンチドレッシング マスタード 塩 胡椒 白ワインビネガー...
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東急ストアで糖質50 オフパスタってのを買った グリーンミートがあるので 昨日見...
材料: 糖質50 オフパスタ 塩 グリーンミート 玉ねぎ オリーブハ...
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今回は 今旬のするめいかを使ったトマトピラフです 時間短縮で しっかり栄養がとれ...
材料: 米 するめいか アサリ 玉ねぎ トマトケチャップ オリーブオ...
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皮付きで揚げるポテトウェッジのノンオイルバージョンです ヘルシーなのにめちゃうま...
材料: じゃがいも クリームチーズ スイートチリソース お好みのお塩
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