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Snapdishの料理写真:平壌冷麺(ピョンヤンネンミョン)もどき
平壌冷麺 ピョンヤンネンミョン もどき
その辺のスーパーにあるもんだけで あの感動の味を再現できないものかと思慮しました...
材料: 十割蕎麦 乾麺 緑豆春雨 ミネラルウォーター 顆粒鶏ガラ Y...
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Snapdishの料理写真:砂糖不使用 ヨーグルトムース
砂糖不使用 ヨーグルトムース
ヨーグルトムースでさっぱりと 冷凍のベリーをのせてかわいく 砂糖使わずヘルシーa...
材料: 無糖ヨーグルト ゼラチン 牛乳または豆乳 ベリー
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Snapdishの料理写真:レバーサラダ🥗糀甘酒ドレッシング
レバーサラダ 糀甘酒ドレッシング
貧血気味な時におすすめサラダ 味噌味の糀甘酒ドレッシング美味しくできました ビー...
材料: 豚レバー スライスしたもの 水菜 紫玉ねぎ プチトマト9個 ...
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Snapdishの料理写真:蜂蜜梅のトマトゼリーよせ🍅
蜂蜜梅のトマトゼリーよせ
梅干しの日 7月30日 美容 ダイエット サラダ プリン ゼリー トマト 梅 蜂...
材料: トマト 玉ねぎ プロセスチーズ 梅干し 蜂蜜 みりん 酢 ゼ...
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Snapdishの料理写真:ごま油香る茄子とひき肉の冷やし素麺🍆
ごま油香る茄子とひき肉の冷やし素麺
夏になると必ず作る我が家の素麺 SnapDishに投稿することになって初めてネー...
材料: 素麺汁 水 ごま油 茄子 豚ひき肉 顆粒和風だしの素 料理酒...
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Snapdishの料理写真:厚揚げのくるみ肉味噌ダレ〜卵のせ
厚揚げのくるみ肉味噌ダレ 卵のせ
くるみをマッシャーで半ごろし 半潰し にした味噌ダレに 常備してる肉味噌を混ぜま...
材料: 厚揚げ くるみ 味噌 みりん 砂糖 水 肉味噌 卵
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Snapdishの料理写真:和漢だし雑炊
和漢だし雑炊
気になっていた茅乃舎の和漢だしで 体調芳しくない我が家 2歳の娘もおいしー と食...
材料: 手羽元 米 人参 大根 ニンニク 白菜 ヒラタケ 餅 酒 塩...
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Snapdishの料理写真:おからライスと手作りトマトカレー
おからライスと手作りトマトカレー
最近パパ氏は来月の健康診断に向けてにわかに健康増進に取り組んでおり そのためヘル...
材料: おからライスの作り方 タイ米 水 おから 水 おから用 オリ...
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Snapdishの料理写真:シナモン香る✨冷やしライスプディング

糖質制限されている方も、筋肉を守るために少量の炭水化物は摂ってほしいもの☺

疲れた体にしみわたる、ひんやり甘さ控えめのライスプディングです💫

シナモンはエジプトではミイラの保管に使用されていたスパイス。

抗酸化作用が強く、若返り効果や動脈硬化予防に役立ちます✨
シナモン香る 冷やしライスプディング 糖質制限されている...
美容 ダイエット 美肌 腸活 シナモン デザート 米 ライスプディング
材料: 米 牛乳 グラニュー糖 シナモンスティック レモンの皮 塩 ...
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Snapdishの料理写真:コーヒーマーブルパウンドケーキ
コーヒーマーブルパウンドケーキ
糖質50 オフのスイーツ粉を使って ホットケーキミックスと同じように使えて嬉しい...
材料: 糖質50 オフのスイーツ粉 卵 無塩バター オリーブ油 糀甘...
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Snapdishの料理写真:バランスの良い朝ごはん
バランスの良い朝ごはん
今日は朝ご飯をしっかり食べてジムに行くぞ って寝る前に決心したので 張り切ってご...
材料: 鶏胸肉 醤油 砂糖orラカント おろしニンニク 片栗粉 ピー...
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Snapdishの料理写真:鴨南蛮つけ汁
鴨南蛮つけ汁
美容 ダイエット ヘルシー 晩ご飯 蕎麦
材料: 合鴨 長葱 椎茸 めんつゆ 4倍 水 砂糖 生姜チューブ 蕎...
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Snapdishの料理写真:昆布たっぷりヘルシースープ
昆布たっぷりヘルシースープ
お肉を美味しくヘルシーに食べたくて 生切り昆布をたっぷり入れた スープが美味しい...
材料: 舞茸 黄色白菜 もやし 長葱 生切り昆布 豚肉 鰹だし 昆布...
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Snapdishの料理写真:フライパンで煮込むだけ♡鯖水煮缶と厚揚げの味噌醤油卵とじ。
フライパンで煮込むだけ 鯖水煮缶と厚揚げの味噌醤油卵とじ
こんにちは 今日は夫への作り置きおかずとして 鯖缶と厚揚げの味噌醤油卵とじを作り...
材料: 鯖水煮缶 厚揚げ 玉ねぎ 鯖水煮缶の汁 水 味噌 醤油 だし...
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