前に投稿した ささみを茹でた汁の再利用 冬は トロミ系野菜スープが美味しいよね ...
材料: キャベツ ささみ 白玉団子 水 鶏ガラスープの素 酒 片栗粉...
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先日から色んな人からトマトを頂き 一人トマト祭り状態 トマトはダイエット効果もあ...
材料: トマト ナス ニンニクすりおろし オリーブオイル コンソメ顆...
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今日のおやつは なんなんさんのイチゴのお豆腐ヨーグルトケーキ 私 何を隠そうダイ...
材料: 木綿豆腐 レンチン2分で水切りする 水切りヨーグルト イチゴ...
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ボビン姫さん こんなに遅くなってごめんね 人 遅過ぎて もうすぐ250投稿が来ち...
材料: 冷凍塩サバ 塩 米酢 砂糖 米 昆布 米酢 砂糖 塩 柿の葉
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カロテン豊富な春菊とうま味たっぷりのえのきを豚肉で巻きました いただく直前に ヤ...
材料: 春菊 えのき 豚ローススライス 塩 こしょう ヤマサテーブル...
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春雨が入ってボリュームアップ 小腹がすいた時にもオススメのスープです 味をみて塩...
材料: にんじん ニラ 桜えび もやし 水 ヤマサ昆布つゆ おろしし...
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大根を余すところなく使った 秋冬にぴったりの家庭的なおかずです とろとろのみぞれ...
材料: 大根 厚揚げ 大根葉 A ヤマサ昆布つゆ 水 B 片栗粉 水
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せろりんの常備菜から 美味しそうなの発見 ささみ 小出しにダイエットスープに入れ...
材料: ささみ 割く キムチ 刻む ゴマ油 めんつゆ キムチの素 桃...
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夏までにダイエットしたいと考えてるあなた 笑 しっかり食べながら綺麗な身体作り目...
材料: ステーキ用牛肉 にんにく ゆで卵 アボカド きゅうり カリフ...
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こんばんは 鰯が安かった いつもやすいよね 笑 ど定番の生姜煮です 甘辛な青魚は...
材料: 鰯 酒 みりん 醤油 砂糖 水 生姜の皮 粗切り生しょうが ...
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久しぶりの最強おつまみ ちくわ餃子以来だね ダイエット 最強つまみで酒進む 笑 ...
材料: しいたけ じゃがいも 明太子かタラコ マヨネーズ 塩コショウ...
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野菜でかさ増しし ボリュームアップ 煮ている途中に水分が足りなくなったら水を足し...
材料: レンコン ごぼう 赤パプリカ パセリ ベーコン オリーブ油 ...
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