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Snapdishの料理写真:大豆のお肉で手綱ずし〜玄米version
大豆のお肉で手綱ずし 玄米version
何日か前の手綱ずしのリベンジ 今度は斜め45度に メインは大豆のお肉ミンチの乾燥...
材料: 大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ 水 焼肉のタレ 生姜みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:年金おやじの

ほったからしフライパン蒸し😅
年金おやじの ほったからしフライパン蒸し
冷凍庫にあった ささみと柔らかくなった トマト さつまいもを使って たまり醤油 ...
材料: ささみ さつまいも トマト 調味料 塩麹パウダー たまり醤油...
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Snapdishの料理写真:ゴロゴロ野菜たっぷりポトフ😋
ゴロゴロ野菜たっぷりポトフ
冷凍庫に あるものでポトフを 作ってみました 昼飲みに白ワイン あう 寒い 日の...
材料: サラダキャベツ 玉ねぎ 人参 厚切りベーコン 青森産にんにく...
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Snapdishの料理写真:炊飯器にお任せ!しっとりもっちりふかし芋🍠
炊飯器にお任せ しっとりもっちりふかし芋
ワンコも飛びつくうまさ ふかし芋 青汁バナナソイプロテインスムージー 美容 ダイ...
材料: 小さめのサツマイモ
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Snapdishの料理写真:重ね煮味噌汁
重ね煮味噌汁
重ね煮に出会って色々と試し中 美容 ダイエット お味噌汁
材料: 乾燥ワカメ 鍋底 ジャガイモ ワカメの上 玉ねぎ ジャガイモ...
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Snapdishの料理写真:春のダイエットA定食
春のダイエットA定食
ダイエット8日目 あと 0 3kg 昨日のハイカロリー食が思いのほか響かなかった...
材料: 鰆 西京みそ 酒 塩 三温糖 白あえ ほうれん草 人参 舞茸...
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Snapdishの料理写真:ビヨンセのレモネード
ビヨンセのレモネード
ビヨンセが飲んで痩せたというレモネード 作ってみたくてメープルシロップを買いまし...
材料: レモン果汁 メープルシロップ 鷹の爪 水
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Snapdishの料理写真:牡蠣の和風ピカタ風?
和風チヂミ風?
牡蠣の和風ピカタ風 和風チヂミ風
炭水化物抜きダイエットなので 卵だけで 卵に2回に分けて入れるので 小麦粉がなく...
材料: 牡蠣 卵 ニラ 牡蠣にまぶす用 大豆粉 塩コショウ
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Snapdishの料理写真:トマトのエビチリ
トマトのエビチリ
テレビでやっていたというトマトを使ったダイエットメニュー 今年はダイエットを頑張...
材料: トマト ホタテ貝柱 エビ 生姜 ニンニク 長ネギ グリーンピ...
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Snapdishの料理写真:これうまつゆ中華もうまい!冷めてもふわふわ~豆腐肉団子の甘酢あんかけ
これうまつゆ中華もうまい 冷めてもふわふわ 豆腐肉団子の...
お豆腐入りの肉団子 ヘルシーで冷めてもふわふわ 旬の空豆やキャベツ パプリカにコ...
材料: 豚ひき肉 木綿豆腐 ねぎ 塩胡椒 片栗粉 揚げ油 キャベツ ...
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Snapdishの料理写真:新玉とカイワレとサラダチキンの簡単カレーマヨサラダ
新玉とカイワレとサラダチキンの簡単カレーマヨサラダ
旬の新タマタマとサラダチキンで 簡単1品 こちら先週のお弁当に入れた1品です や...
材料: ファミマのタンドリーチキン味のサラチキ 新玉ねぎ カイワレ大...
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Snapdishの料理写真:手掴み食べシリーズ♡ノンエッグでもっちりキャベツナお好み焼き。
手掴み食べシリーズ ノンエッグでもっちりキャベツナお好み...
おはようございます 昨日サラダにせず取っておいたキャベツの一部と残りのツナを使っ...
材料: キャベツ ツナ缶 小麦粉 米粉 水 青のり 鰹でんぶ 鰹節
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Snapdishの料理写真:赤紫蘇ジュースで寒天💕
nao
赤紫蘇ジュースで寒天
子どもたちの大好きな赤紫蘇ジュースの寒天 ちょこっと固めでサクサクしてるのが美味...
材料: 赤紫蘇ジュース 水 粉寒天
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Snapdishの料理写真:レンチンで!紅茶のヘルシードーナツ
レンチンで 紅茶のヘルシードーナツ
はじめての投稿 美容 ダイエット ドーナツ クレープ パンケーキ 簡単料理
材料: ソイファイバー エリスリトール ベーキングパウダー 紅茶 テ...
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