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ダイエット23日目 あと 0 8kg 自業自得だが 減らぬ 昨日は一時帰国してる...
材料: ヘチマ アサリ 生姜 白胡麻油 酒 水 塩 バジル
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買い物行ったら肉団子半額 やっぽーい 20個くらいはいってるから半分ずつくらい使...
材料: 春雨 肉団子 キャベツ えのき もやし 中華スープ 塩 胡麻...
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しゅうまいの付け合わせには ニンニクが効いた白菜のピリ辛うま煮を作りました えの...
材料: 白菜 えのき茸 ニンニク 鷹の爪 醤油 酒 砂糖 オイスター...
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先週 ズッキーニの箱買いした八百屋さんをのぞいたら 今回は黄色ズッキーニが1箱1...
材料: 黄色ズッキーニ トマト ペンネ にんにくの芽 鶏むねひき肉 ...
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ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい 野菜スープだけでは物足りないので 味付けと...
材料: 白菜 人参 玉ねぎ もやし 乾燥わかめ 糸蒟蒻 中華だし 水...
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誤差ありです 実はGW明けから 燃焼スープダイエットを始めました とはいえ 緩い...
材料: トマト缶 カットトマト 玉ねぎ 人参 ピーマン キャベツ コ...
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ダイエット完了 明日封印してたラーメンを食べるので 今日は体に良さげなものにする...
材料: 鳥手羽元 どんこ 干し貝柱 生姜 長ネギ 水 金華ハム クコ...
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Healthy Tomato Curry たしかオーストラリアだったか はじめて...
材料: 各種の豆 手羽元 キノコ各種 デルモンテ基本の完熟トマトソー...
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今日はめっちゃ寒い 冷凍室から肉 椎茸を生姜スープで煮た肉豆腐 小豆粥 おとこめ...
材料: 黒毛和牛 小さい椎茸 溶き卵 豆腐 散らしネギ 調味料 すり...
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冷えた身体をピリ辛中華スープで温めるよ 提供して頂いた大豆のお肉も使わせて頂きま...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ 搾菜 長ネギ 豆腐 中華スープ 水溶...
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今朝はヤマサ焼あごだしつゆで冷蔵庫にある野菜で食べるスープを作りました トマト ...
材料: トマト キャベツ にんじん じゃがいも ニンニク ヤマサ焼あ...
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モニターで宝酒造さんのゼロ仕立てを頂きました ゼロ仕立て は 着色料香料はじめ ...
材料: もやし ニラやほうれん草 豚肉 牛肉でも キムチ ラーメン ...
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