チアシード    水  のレシピと料理アイデア

デトックスデー 艸 チアシードもちょびっとかけて 味はお出汁だけなので塩分控えめ

母の実家のこうじやで作っている麹 甘酒が美容に良いということで 大量に生の麹を送...

SDではくばく社さんの 先行モニターさせていただいてます o 罒 o 最近流行っ...

コロナ太りで甘いものを控えていたけども やっぱり食べたいスイーツ スーパーフード...

噂のサンドウィッチのために焼きました スーパーキングとチアシード 紫芋パウダー追...

話題のチアシードですが 見た目と歯触りの悪さが難点ですから粉砕しました 美容に不...

きょうは 蕗の薹が手に入ったので 常備菜として蕗味噌を作りました 最後に ゴマと...

油を使わず 調味料と少なめ

秋を感じる今日この頃 なのに今朝の我が家は常夏の香りに包まれていたよ 笑 パンに...

コーンと塩昆布の混ぜご飯 バター醤油風味 醤油麹に漬けたささみとピーマンのソテー...

今日は寒いのでシチューにしました 賀茂鶴の美味しい酒粕をたくさん送ってもらったの...

BifiXヨーグルトもうなくなりそうです 今日もいただきました お昼ご飯 フレン...

本来は食パンや生卵を加えますが チアシードを加えるとトロッとして私は大好きです ...

ゆっこちゃんにいただいたチアシード カボチャディップにいれてみたよ プツプツ食感...