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Snapdishの料理写真:さばのねぎ味噌焼
さばのねぎ味噌焼
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月は 脂質異常症を防ごう です
材料: さば そぎぎり 青ネギ 小口切り みそ みりん 砂糖 白ごま...
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Snapdishの料理写真:イカ🦑とニラの炒め物
イカ とニラの炒め物
こんにちは サンクゼールの韓国万能だれを使った簡単炒め物です にもご飯にも
材料: イカ ニラ 長ネギ 韓国万能ダレ 白ごま
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Snapdishの料理写真:よるごはん🌝🌚
よるごはん
よるごはん スパイシーガーリックペッパー アンチョビ 白菜のオイルパスタ 白菜 ...
材料: りんご にんじん たまねぎ にんにく アンチョビ 卵黄 白す...
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Snapdishの料理写真:『ほんだしレシピ①』しっとり鮭チャーハン🐟✨
ほんだしレシピ しっとり鮭チャーハン
ほんだし のモニターに当選しまして味の素さんより頂きました だし好きの私たちには...
材料: ごはん 卵 鮭 あればアラ ネギ 酒 ほんだし 塩 砂糖 白...
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Snapdishの料理写真:さつまいもスティック
さつまいもスティック
丁度天ぷらのさつまいもが残っていたので 某新聞のレシピを参考に作ってみました
材料: さつまいも 薄力粉 サラダ油 ハチミツ ごま 塩
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Snapdishの料理写真:☆食べるしょうが☆
食べるしょうが
ご飯のおともに お豆腐や納豆にのせたり なんでも合うよ
材料: しょうが しょうゆ 酒 みりん 砂糖 かつお節 白ごま
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Snapdishの料理写真:生わかめと小松菜のナムル
生わかめと小松菜のナムル
わかめ 簡単料理
材料: わかめ 小松菜 白ごま 白だし 塩 ごま油
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Snapdishの料理写真:ほうれん草にしらす、韓国海苔でビネガーラボ🎵
ほうれん草にしらす 韓国海苔でビネガーラボ
ごま油 白ワインビネガー
材料: ほうれん草 きゅうり しらす 韓国海苔 白ごま 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:【ユウキ食品さん💗おいしい世界ごはんパートナー】 海老辣醤薫るシリーズ✨ 海老パジョン🦐(海老のチヂミ)
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 海老辣醤薫...
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 今月11月と来月12月は2か月連続...
材料: 薄力粉 片栗粉 卵 玉ねぎ 人参 細ねぎ むきえび 海老辣醤...
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Snapdishの料理写真:ひじきごはん。
ひじきごはん
お味噌汁作ったの今年2回目 母とお味噌の好みが合わなくて揉めるので 気付けば作ら...
材料: 米 水 薄口醤油 酒 みりん 昆布 人参 乾燥ヒジキ しめじ...
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Snapdishの料理写真:ミニトマトの白和え
ミニトマトの白和え
保存食 常備菜 おばんざい 白和え
材料: 木綿豆腐 白ごま みりん 白だし 塩
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Snapdishの料理写真:ごまごまお豆腐パン♪二次発酵なし
ごまごまお豆腐パン 二次発酵なし
黒ごまと白ごまをたっぷり入れた Wゴマゴマパンです 手ごねパン 手作りパン 白神...
材料: 強力粉 絹ごし豆腐 水切り不要 砂糖 塩 豆乳 ドライイース...
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Snapdishの料理写真:大根菜のご飯
大根菜のご飯
お弁当にも登場する簡単ご飯 o 大根の葉っぱは ビタミン カリウム カルシウムが...
材料: 大根の葉っぱ 塩 白ごま ごま油 温かいご飯
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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