- 678
- 32
- 1
- 保存
- 2,399
- 19
- 1
- 保存
ツナと玉子 旬のきゅうりを散らした簡単ちらし寿司です 過去picから ツナは缶の...
材料: ツナ缶 大 つ 小なら つ 玉子 3個 きゅうり 1本 白ゴ...
- 2,979
- 68
- 1
- 2
- 保存
にんにくオイルでツナと夏野菜をさっと炒めて 酸味がマイルドになった 味ぽんマイル...
材料: かぼちゃ オクラ レタス レッドオニオンスライス 人参千切り...
- 1,012
- 36
- 3
- 2
- 保存
麩ちゃんぷるー じゃがいもと人参のシリシリー 冷やしトマトのおかか醤油コーレーグ...
材料: 麩ちゃんぷるー 車麩 卵 もやし ニラ キャベツ にんじん ...
- 3,877
- 140
- 27
- 1
- 保存
- 2,387
- 35
- 1
- 保存
本日のメニュー ししゃものカレー揚げ 豚肉と色々野菜のケチャップ炒め ツナ入り卵...
材料: ししゃも 天ぷら粉 カレー粉 塩 水
- 4,614
- 96
- 5
- 4
- 保存
日本人は塩分摂り過ぎなんですって だしのうま味は 料理全体の味を引き上げ 塩が少...
材料: きゃべつ にんじん 玉ねぎ 長ネギ ツナ缶 ほんだし 塩 胡...
- 1,760
- 149
- 26
- 24
- 保存
ちょっと前から長男くんかなりお気に入りにツナフレークです コレがあれば何もいらな...
材料: ツナ缶 玉ねぎみじんきり ニンジンみじんきり ピーマン 水に...
- 5,004
- 106
- 21
- 21
- 保存
- 2,735
- 27
- 1
- 保存
- 718
- 82
- 12
- 17
- 保存
- 863
- 21
- 1
- 保存
