ナッツをカレーパウダーで炒ったものがおつまみにピッタリ クリームチーズとレタスと...
材料: ミックスナッツ 無塩 油 味付けカレーパウダー クリームチー...
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1週間頑張ってお疲れモードな金曜日 外食やコンビニじゃ嫌だけど 作る元気もない ...
材料: そうめん 麺つゆ ミニトマト 8等分 小ねぎ ごま油
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カマンベールにベーコン巻いて ついでに野菜も一緒にトースターで焼いただけ チーズ...
材料: カマンベール ベーコン ミニトマト 菜の花 粗塩 粗挽き黒こ...
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ナッツのカレーパウダー炒めを カレー炒めご飯と合わせました 目玉焼きものせてエス...
材料: ミックスナッツ 無塩 油 味付けカレーパウダー 玉ねぎ 人参...
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一皿でたんぱく質も野菜も摂れるのはgood 色を鮮やかにしたり辛味でアクセントを...
材料: ゴーヤ 塩 これうまつゆ 牛ひき肉 みりん これうまつゆ し...
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玉ねぎとひき肉と万能味ソースさえあれば 簡単スパゲティが作れる しかも美味しい ...
材料: 玉ねぎ ひき肉 パスタ オイル 万能味ソース ケチャップ エ...
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Lunch ボロネーゼLunch ミニ目玉焼きのボロネーゼ 野菜サラダ メロンク...
材料: 牛肉ミンチ にんにく 粗みじん切り 玉ねぎ みじん切り デミ...
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麹のお陰でまろやかなご飯に合うピクルスに仕上がりました 半干しにして水分を抜いて...
材料: ピクルス液 レモン汁 蜜柑果汁 柿酢 穀物酢 酒 塩麹 醤油...
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