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昨日の晩ご飯にタンパク質が無かったので ササーとお手軽 トマトオムレツ いつもは...
材料: 玉子 個 硬めのトマト 胡麻油 おかか 醤油
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高校生弁当539日目 2017 11 07 鯖の竜田揚げ ゆで玉子 さつまいもの...
材料: じゃがいも 沢庵 しば漬け キャベツ 大葉 玉ねぎの甘酢漬け...
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昼ごはんの片付けをしながら シチューを仕込んだので 後はコトコト煮るだけ しっか...
材料: スネ肉 300g 玉ねぎ 1個 人参 5cm じゃがいも 3...
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昨夜の残りの炊き込みご飯に お味噌汁をプラスしただけの簡単お昼ご飯です どちらに...
材料: 大根 金時人参 白菜 鮭切り身 菜の花 液状タイプ味噌 糀甘...
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前もって下味をつけておいた肉と野菜を凍ったまま調理するスピード料理です 下味をつ...
材料: 手羽中 パプリカ ズッキーニ エリンギ 水 レモン塩 黒胡椒...
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モニタープレゼントでいただいた ブルドッグソース ざくざくつぶ野菜のイタリアンド...
材料: かぶ 生ハム ブロッコリースプラウト ミニトマト 塩 ざくざ...
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